前天在吃饭的时候，先生说他们单位有个同事，天天让4岁儿子喝可乐，可乐是当水喝，一餐没有可乐就闹。
孩子长得胖嘟嘟的，去医院检查，医生说是重度肥胖，20个乳牙无一例外都蛀光了，找了半天原因，才知道是可乐惹的祸，这才重视起来，把可乐从餐桌上撤出。
说到饮料, 大家脑海中第一反应就是可乐, 它也几乎是碳酸饮料的代名词。吃饭聚会来一杯，闲时来一杯，那种透心凉甜甜的独特口感让人欲罢不能，十分舒爽。
然而，有医生发现长期喝可乐会让人的血钾降低，肥胖、骨质疏松等一系列问题。
对于孩子来说，对牙齿侵害、身体健康危害也是明显的。
我们先来看看可乐的配方对身体为何有伤害？
可乐的配方属于商业机密，但是目前我们知道主要成分有: Soda、糖、咖啡因、磷酸、焦糖色等。
1、Soda
Soda是将二氧化碳用高压溶入水中制成,溶于水中的二氧化碳发生化学变化, 形成碳酸, 产生“汽”。它使原来中性的水,变成pH值3~4的酸性液体。
对于胃和牙齿有腐蚀性，长期喝可乐容易得胃炎或者蛀牙。
如果患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制这种饮料。
2、磷酸
磷酸作为食品添加剂时,目的是让食品具有酸味或刺激味，腐蚀作用，比碳酸有过之而无不及。
3、糖
有数据表明，一罐355毫升的可乐中, 有39克的糖, 相当于十个茶匙那么多。
可乐中所含的糖属于蔗糖或者高果糖糖浆，基本上不具备营养价值, 热量却很高，容易导致肥胖。
4、咖啡因
咖啡因在可乐、咖啡、能量饮料中普遍使用，一种中枢神经兴奋剂，能让人迅速提高警觉度, 保持良好的身心状态。
咖啡因常喝会上瘾。我有一个表侄子，也是从20岁开始每天一大瓶的可乐，不喝就浑身难受，怎么劝也不听，直到3年后到医院检查出胃炎，被医生警告才停止这个习惯。
•对于成人来说摄入过量则会造成烦躁失眠、心跳过快、胃肠功能失调等过度兴奋现象。
•对于孩子的脏器发育不完全，肝脏对咖啡因的代谢能力远远不如成年人。
比如成人原本3小时可以代谢完的咖啡因，在他们体内可以存留长达10小时。
说人话就是孩子喝多了，容易吃不香、睡不好、注意力涣散等。
•对于孕妇来说，咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
•对于胎儿来说，会造成畸形或先天性疾病。
5、可乐酸碱度
pH数值有一个数据表明：胃酸2.0,柠檬汁2.4,可乐2.5,食醋2.9。(数值越小, 酸性越强)
额～竟然可乐的酸性比食醋还强！
是的！你没有看错！
大家可想而知如果长期喝可乐，你的骨头、牙齿、胃、食管在什么状态下泡着。
所以爱喝可乐的人容易骨质疏松，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。
另外长期喝可乐还可以造成血钾过低，希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中有一位每天喝3~7升可乐的孕妇，研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低比如身体轻度虚弱、便秘，重者瘫痪等症状。
说到这，也会有人会说我只是偶尔喝一次可乐，怎么可能会有这些问题？
偶尔喝是可以的，适量少喝，才能更好的生活。但是喝完，请要马上漱口，最好刷个牙。
你看了文章以后还敢轻易的喝可乐吗?在聚会的时候，让孩子放下手中的可乐，选择喝开水和汤吧。对于喝可乐，你还有什么感想和故事，欢迎留言沟通。
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