高跟鞋确实让人看起来很漂亮，其实我自己都有点疑惑，为什么外观会确实很好看呢？
因为根本上来说，会让你的脚上的各个小关节大关节都变形得很畸形，而且长期来说，你的整个脊柱、膝关节都会出问题。
为什么好多事情都是如此，长期一无是处，短期总是看起来如此美妙。
美丽背后的隐患其实现在很常见的颈椎病腰椎病，都跟穿高跟鞋有关系，因为脚的关节错位，会导致整个脊柱变形，去达到一个畸形的平衡。而膝关节也是如此。
有人说，其实我们的膝关节只能用四十年。也有一定的道理，因为很多人年过四十，膝关节就开始各种疼痛，活动困难，积水，半月板受损，甚至关节都变形了。而高跟鞋让我们的颈椎、腰椎和膝盖的压力更大了，出现问题的几率大大增加。
膝关节一旦出了问题，你就只能尽可能少动了，而一旦少动，肥胖等问题又相继而来，美丽就更为艰难了。而你的活动范围就大大缩小，上个楼梯就艰难，爬山旅游都成了无法实现的梦想，幸福感也会大为降低。
有人说，我的膝关节和颈椎腰椎都没问题，所以我穿高跟鞋没有关系啊。但是，必然会出问题的事情，我们为什么要去做呢？
大部分人其实是受不了高跟鞋的，特别是长期站或者需要运动的人，一天的高跟鞋会让你痛不欲生。
少部分人说，不穿高跟鞋都没法走路了，穿着高跟鞋才觉得舒服，我只能说你已经麻木了，但是这种麻木其实是很糟糕的事情，会导致你忽视ta对身体的损伤。
就像我们都不喜欢的疼痛，其实是对我们有极大的保护作用。这种疼痛的丧失，往往意味着更大的问题。
我们人体也是一个国家，这个国家里，有心作为君主，有肝做将军,有肺做宰相，有几十亿的细胞百姓。而组成我们脚的那些细胞，在整个人体里，就是贫苦老百姓，干最重的活，拿最少的钱，还经常饥寒交迫。
所谓人老先老腿。人体一旦出问题，其实脚就是首当其冲被舍弃的。糖尿病并发症，会从脚开始。整个人体的气血（物资）不足，会先舍弃四肢末端，而脚又会被优先舍弃。
保护，从脚开始那种极端的情况真的是无可奈何，但是当我们有选择的时候，还是要好好保护自己的脚，保护好我们的第一道防线。平底鞋，更好的是减震功能比较好的鞋子，真的是非常需要的。
而冬天的时候，也要买尽可能厚实的鞋子，让自己的脚处于暖暖的状态，南方真心强烈推荐皮羊毛一体的靴子，其实普通鞋子保暖效果其实真的没有那么好。很大一部分人冬天都是处于老寒腿的状态。膝关节和脊柱真的出了问题，针灸就是最好的选择。
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