春困秋乏夏打盹
很多人认为睡不醒都是季节原因造成的
其实还真不一定
有时候总是睡不醒极有可能是种病
今日案例
来自北京的刘先生自三年前开始出现睡不醒的情况，明明前一天没有疲劳工作，也没有长时间熬夜，可第二天还是很困，且控制不住睡意，为此也耽误了不少事儿。
刘先生很是不解，怎么也想不明白为什么总是很困，而随着时间的发展，这种睡不醒的情况不但没有缓解，反而愈演愈烈。
刘先生这才觉察到自己的睡不醒可能没那么简单，去医院进行一系列检查后，刘先生最终被确诊为发作性睡病。
自测题
1 可以自主控制睡眠时间吗
A：可控，只有晚上睡觉
B：不可控，日间过度思睡
解答：B
发作性睡病是中枢性睡眠增多疾病的一种，所有患者都存在白天难以遏制的困倦和睡眠发作，这种困倦和睡眠状态通常不可抗拒，因此常常被人们误解。
小贴士
发作性睡病有两个发病高峰，需要我们引起警惕。
中国的这种人群大概1万个人里有四个，但是可能存在着低估的问题，从它的发病年龄来看，发作性睡病往往都是在5岁以后出现的，国外的研究认为往往可能有两个发病高峰，第一个发病高峰是在他的青春期，也就是15岁左右，还有一个发病高峰是在35岁左右。
这种不能自控的睡眠状况给患者带来一系列的不良影响，使得工作、生活、学习都无法正常进行，长时间发展甚至还会引发一些心理问题。
2 在哪些情况下会打瞌睡
A：走路时
B：开车时
C：吃饭时
D：上课、开会或考试时
E：与人交谈时
解答：ABCDE
人的一生大概有1/3的时间是处于睡眠状态，这1/3的时间实际上并不是没用的，它目的就是保证我们其余2/3的时间要保持清醒状态，而发作性睡病恰恰是这样一种病，它往往最突出的表现就是在白天出现嗜睡，不分场合不分时间，白天发作性的不清醒，警觉性下降，可能会对患者造成很大的影响，如果发作性睡病长时间存在的话，可能还会干扰到日常生活，这类患者可以伴有抑郁、焦虑、自卑的这些心理问题。
3 除了嗜睡是否还有这些症状
A：突然间的摔倒
B：睡前的幻觉
C：醒后的睡瘫
D：夜间睡眠紊乱
解答：ABCD
发作性睡病有一个特点，就是猝倒。往往是在剧烈刺激之下，突然发生的全身没劲儿。
还有一个特点就是入睡前的幻觉，这种幻觉往往比较生动，而且是视触听都可以，可以像梦境一样一个体验，但是这些都不是真实发生的事情。
而睡瘫往往发生在入睡的时候或者快醒来的时候，这个时候醒了之后心里明白，但是就身体动不了也说不出话来，持续几分钟，有可能是外界的什么声音或者是外界的刺激，一碰他才能活动，民间就是说有种说法叫“鬼压床”。这个正常人也可以出现，但是发作性睡病更多见。
此外还有睡眠紊乱，睡眠紊乱往往表现在他的入睡往往并不困难，睡得很快但是他睡得比较浅很容易醒，醒了之后再入睡困难。
而且发作性睡病还有个特点，这些人好多都会体重增加。
小贴士
如果出现了不可控制的睡眠情况，且持续时间超过三个月，一定要去医院进行确诊，排查发作性睡病的可能。
对于发作性睡病的患者，要保持规律和充足的夜间睡眠，白天有计划的安排小睡，特别是午睡，来减少睡意。避免选择驾驶、高空及水下作业等工作。儿童患者应及时与老师和家长沟通，及时发现并理解患儿，学业不宜太重。
江南君说
睡不着自测原因
如果发现不对
要及时就医
扩散提醒！
来源：CCTV生活圈、南昌大学第二附属医院
编辑：陈阳、实习生吕倩
对此，你有什么看法？欢迎在评论里聊聊
,
