室内锻炼身体的方法20分钟健身操（给大家带来5个有趣的健身动作）

1.兔子左右跳（训练腿，臀，核心）；2. 蛙跳（训练腿，臀，心肺）；3.眼镜蛇俯卧撑（训练胸，肩，背，手臂，核心）；4.鸭走（训练腿臀）；5.狗熊爬（训练核心，手臂）。每个动作10个次数，循环3轮，中间休息15-30秒。

※4月不减肥，5月没人追，6月脂肪堆！想轻松瘦身的姐妹加xiaoxilaoshi888