甜味青团做法图解(简易版青团弹软Q糯真好吃)(1)

清明是二十四节气之一,此时气温升高,大地呈生机勃勃、春和景明之象,所以扫墓祭祖,慎终追远;踏青郊游,亲近自然是清明节的两大基本主题,而且在饮食上也有着一定的讲究,按习俗清明节亦是寒食节,这期间禁火冷食,人们遵循“应季而食”的原则,过清明,吃青团,成为了一种习俗。

甜味青团做法图解(简易版青团弹软Q糯真好吃)(2)

清明有吃“青团”的习俗,这样做零难度,弹软Q糯真好吃

青团,又称为清明粿、艾草团子、清明粑粑等等,一般是用艾草和糯米粉、粘米粉制作而成,颜色浓绿,看着就很有食欲,吃上一口软糯Q弹满嘴香,也会给味蕾带来极大的满足感,更何况据说吃青团还有辟邪、百病不侵之效。这就不得不说艾草的功效了,艾草是一种高大挺拔的植物,清新高洁又带着特殊的芳香,有驱蚊、祛湿、驱寒、祛毒等作用,最关键的是它有着大自然永恒的绿色,看着就令人赏心悦目,所以用艾草来制作成青团是最合适不过的美食了。

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简易版红豆沙馅青团,不用蒸就可以端上桌,做法零难度

话说并不是人人都可以采摘和买得到新鲜艾草,但是时令美食可不能错过,都说办法比问题多一个,今天就来分享一款制作青团的好方法,只需搅一搅,包一包,不用蒸就可以端上桌,做法零难度。

自己下厨好处多,馅料随心所欲,加入了自己制作的豆沙馅的青团更是清甜细腻,绵软香糯,筋道不粘牙,咬上一口似乎吃出了春天的味道,甜香迷人。“都说爱与美食不可辜负”,好方法当然要分享。

长话短说,一起来看看简易版红豆沙馅青团的制作方法吧,保证你看一遍就学得会!按照方法试一试,家人享口福~

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红豆沙馅青团

准备食材:冰皮预拌粉125克、艾草粉25克、白糖10克、猪油5克、豆沙馅180克(红豆200克、玉米油30克)

制作步骤:

1、首先来制作豆沙馅:红豆洗净直接放入电饭煲中 ,加入比煮米饭稍微多一点的水,加入适量的老冰糖,按动煲汤键至程序结束后盛出。

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2、煮熟的红豆放入不粘锅中,加入30克玉米油,小火慢炒,一边翻拌一边按压直至水分蒸发差不多时,豆沙馅就做好了,盛入大碗中,盖上保鲜膜晾凉备用。

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​3、提前准备好冰皮月饼预拌粉和艾草粉。

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3、大碗中倒入125克冰皮月饼粉,再加入25克艾草粉混拌均匀。

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4、再加入5克猪油、10克白糖,一边加入滚烫的开水一边搅拌成面团状,盖上保鲜膜晾至温热。

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5、然后把豆沙馅分成15克/个,团成圆球状;青团面团分成22克/个揉成圆球状。

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6、取一小块青团饼皮胚微微压扁,中间放入一颗准备好的红豆沙馅料,左手大拇指微微按压豆沙馅,右手虎口配合收拢饼皮团成圆球状,红豆沙馅青团就做好了,就是这么简单。

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7、做好的青团可以直接上桌食用,完全不用再次蒸制,艾草的青绿与淡淡清香令人垂涎欲滴,一口软糯,一口香甜、一口回味悠长~

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小贴士:

1、加入艾草粉、饼皮月饼粉里的水要足够烫,这样粉团才会黏性好。

​2、制作好的青团一次吃不完可以用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏保存,尽量在3-4天内食用。

3、青团馅料可以根据自己喜好换成咸蛋黄馅、肉松馅、紫薯馅等等。

4、如果使用新鲜的艾草来制作青团,先把艾草叶焯水榨成汁,再加入粘米粉和糯米粉加热水和成面团,包入自己喜欢的馅料后上蒸锅中蒸至熟透即可。

甜味青团做法图解(简易版青团弹软Q糯真好吃)(13)

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