“病从口入”这句话大家都能脱口而出，确实不洁饮食是引起胃肠道疾病的重要原因，同时胃肠道感染的病菌可能会播散全身，对我们的身体健康产生巨大的威胁。特别是新型冠状病毒大肆传播的当下，手卫生显得极为重要。今天就为大家推荐一款医护都在用的洗手方法，应用在平时的生活中可能麻烦一些，但是能够彻底的清洗你的双手。简单的七步，简单概括就是内、外、夹、弓、大、立、腕。
步骤：首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。
1.掌心相对，手指并拢，互相揉搓。
内
2.手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。
外
3.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
夹
4.弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。
弓
5.一手握住另一手拇指揉搓，交换进行。
大
6.将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行
立
7.一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。
腕
七步洗手法能够帮助我们清洗手部的每一处皮肤和死角，清洗完成后清水彻底冲洗，此时整个洗手过程结束。每天健康从手卫生开始，预防病从口入，保持个人良好的卫生习惯。
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