简单又营养的菠菜面,颜色鲜艳有食欲,筋道美味孩子超爱

今天要和大家一起分享的是一道颜色鲜艳看上去就让人很有食欲的"肉酱蘑菇菠菜面",菠菜是我们日常生活中很常见的一种绿色蔬菜,在秋季的时候菠菜也是很新鲜的,不仅味道独特营养也是很高的。菠菜有着很好的养血止血的功效,对于坏血病也有着一定的治疗作用,还有着一定润肠通便的作用,非常适合老人和小朋友食用。

懒人菠菜面(简单又营养的菠菜面)(1)

菠菜除了做成菠菜汤和凉拌菠菜以外,榨成菠菜汁之后和面也是很好的一种选择,不仅营养看上去还会很有食欲,面条也是我们经常食用的一种主食,但总是吃单一颜色的面条也是会感觉有一些腻的,加入菠菜汁之后就可以做成颜色翠绿的面条了,制作简单也更有营养,做好的面条筋道美味,家里的小朋友也特别的喜欢。

【肉酱蘑菇菠菜面】

所需食材:口蘑5个、猪肉馅150克、面粉400克、菠菜75克、白糖半勺、酱油半勺、蚝油半勺、料酒半勺、豆瓣酱适量、淀粉1勺、葱姜少许

制作方法

1. 首先准备好需要用到的菠菜、口蘑、猪肉馅等食材,将菠菜去掉根部之后洗干净备用。

懒人菠菜面(简单又营养的菠菜面)(2)

2. 菠菜洗干净之后要切得碎一点放在榨汁机的里面,这样榨汁的时候会更容易一些,如果菠菜比较少的话,可以适量的加入一点清水,榨好的菠菜汁和面粉一起放入盆中,加入少许的食盐,将菠菜汁和面粉充分的混合均匀,做成稍微干一点的面团,揉好之后的面团先用保鲜膜盖上放在案板上醒发15到20分钟。

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3. 面团醒发好之之后,在案板的上面撒上一点干面粉,然后将面团改成厚度适中的面片。

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4. 将做好的面皮对折2次之后,用刀切成细一点的面条,面条的粗细根据自己的喜好来切就可以,也可以切成宽一点的面条。

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5. 所有的面条都切好之后,在面条的上面撒上一点干粉避免面条粘连在一起。然后在锅中加入适量的清水,水开之后加入面条煮熟,煮熟之后将面条捞出过一遍凉水备用。

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6. 将准备打的口蘑洗干净之后切碎,再准备好姜末。热锅凉油将姜末和口蘑放入锅中炒熟盛出备用。

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7. 在锅中留少许的底油,将准备的猪肉馅放入锅中翻炒到变色。

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8. 等猪肉馅炒到变色之后在锅中加入适量的料酒、生抽、蚝油白糖和适量的食盐翻炒均匀。然后在碗中加入少量的淀粉加水做成芡汁,淋到锅中和所有的食材翻炒均匀。

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9. 炒熟之后将做好的肉酱倒在煮好的面条上面就可以了,再准备一点葱花搅拌均匀之后就可以食用了。

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小贴士

1. 如果菠菜比较少的话,在榨汁的时候可以适量的添加一点清水,根据自己的面粉多少榨出适量的菠菜汁。

2. 面团在煮好之后要先过凉,不然在做肉酱的时候面条就会粘连在一起了。

【文案编辑】目海食亮晶晶

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