将新鲜菜花去叶,除去过长的茎部,掰成小块,现在小编就来说说关于油菜花的吃法?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

油菜花的吃法(蚝油油菜花)

油菜花的吃法

将新鲜菜花去叶,除去过长的茎部,掰成小块。

准备盐水,把菜花块放入进行浸泡,这样可以有效去除残余杂质以及农药。

把浸泡的菜花捞出后放在清水下冲洗。

把蒜剁成蒜蓉状,姜洗净后切末,以及葱切末。还可以根据自身喜好加入其他配菜,比如,木耳泡软清洗,胡萝卜去皮切片。

在干净容器中调制淀粉汁备用。

在锅中加入适量的油,油热后放葱末、姜末以及蒜末,翻炒。

接着加入西兰花和其他配菜,可把调制好的淀粉汁倒入锅中。

再放入蚝油汁,以及盐,均匀搅拌后,即可盛出。