相信很多想减肥的胖胖们的心里一定都有一个疑问：为什么自己越吃越少却越来越胖？如果你也有同样的疑问，不妨一起来找下原因吧！
- 体内湿邪旺盛，由于体内过多的湿气，影响到了脾胃的正常运转，从而导致了湿气堆积在体内，引起肥胖。
- 大吃特吃，较多的摄入高甜高糖高脂肪类的食物，身体运转所需要的蛋白质以及膳食纤维摄入较少。
- 基础代谢率有所降低，能够维持身体正常运转所需的能量消耗就是基础代谢，如果为了减重而节食的话，就会降低身体基础代谢率，从而促使脂肪分解能力下降，也会引起体重上张。
- 不爱运动，在家能坐着绝不站着，能躺着就不坐着，走路步数少得可怜，这样体内的热量不会有所消耗，自然也就不会减轻体重。
- 除了肥胖还有一些其他的病症，如多囊、甲状腺功能减退、胰岛功能紊乱等，都会是减重的一大阻碍，所以减重的同时更需要用不刺激的方式调理身体。
- 压力太大，当下年轻人一般压力较大，较大的压力会影响到身体的正常激素水平，从而刺激食欲，导致体重上升。
- 熬夜，睡眠不规律，十一点以后不睡觉的话，我们的身体就会代谢水平紊乱，菌群失调，身体器官得不到休息，超负荷运转，就会引起体重上升，以及皮肤变差等问题。
其实相较于肥胖的外形，更需要引起胖胖们注意的是肥胖导致的其他并发症。肥胖又被称为慢性代谢疾病，肥胖又分为原发性肥胖、继发性肥胖以及单纯性肥胖，肥胖症是全身性疾病，主要影响胰岛、心脏、肝脏、血管、也会影响到血管、性腺、关节等，并且有遗传的可能性。
所以肥胖的危害还是挺大的，不光对自己的健康有所影响，甚至有可能会影响到下一代的身体健康。
如果你也有相关问题的困扰，不妨留言咨询吧。
,
