一般情况准妈妈怀孕4个月到5个月的时候就可以感受到规律的胎动，有的准妈妈总感觉不到胎宝宝动。按理说胎宝宝形成就会有胎动，只不过是胎宝宝体型小，在羊水里游。准妈妈隔着羊水通常感觉不到。
还有就是记性规律的监测也会导致准妈妈感觉不到胎动。一般来说，在正餐之后左侧卧姿全身放松，双手自然放于小腹。每日3次，一次检测一小时。
正常情况下胎动为每小时3-5次，切记要数满一个小时。定上闹钟最好在每天早、中、晚三个时间段各测一次，测好的三次胎动的次数相加再乘以4就推算出12小时胎动数。这个数字可以记录在日历薄上。数字在对应日期上，数据一目了然。
这样做还有一个好处，就是家人也可以通过数字了解到准妈妈肚子里的胎宝宝的发育状况。
如果自身对胎动不敏感，可以让自己躺下来，闭上眼睛静一静。喝一杯橙汁，吃一块巧克力，然后轻轻拍拍隆起的肚子。20分钟后再来监测一次，监测胎动是孕中期一项重要工作很重要的吃点水果或者甜食，用手轻轻拍一下肚子，把睡觉的宝宝叫醒，这样你在测胎动才会比较准确。
12小时胎动数大于30次说明胎宝宝状态良好，如果为20-30次应注意次日计数，如下降至20次次日要及时到产科找医生看急诊，绝不可再等。
怀孕无小事，胎动检测好，妈妈平常心，宝宝真健康。
一首打油诗，送给孕期的准妈妈。
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