以一颗简单的心面对喧嚣的世界（在这个喧闹的世界）

一年一度的春节假期已经余额不足了，很多返家团聚的游子也已经踏上了打工人的归程。在短暂又温馨的假期里，不知你是否充电完毕回血充足，又可以重新披上铠甲继续做自己的勇士，在生活中冲锋陷阵了。假期里，我们或围坐餐桌与家人团聚一堂，或走出家门感受自然民俗的风光魅力，或走进影院体验视听觉盛宴……当然，也有人选择安静地阅读思考人生，读网文刷视频在网络中徜徉……人们的生活方式各不相同，媒体方式的多样化的确丰富了我们的生活，但若是没有节制的沉迷，其实和吸毒也没有什么差别，身体、精神、时间的损耗，说白了不异于谋财害命。更何况，现在我们所接触到的很多信息，真假难辨。看似热闹的背后能剩下几分硬核的东西？

世界如此喧闹，在其中的我们应该保持一颗安静心才不至于人云亦云，失去思考判断力，乃至丢失了最初的自我。今天要和大家聊一聊如何保持静心，我分享的方法很简单——背诵单词、练习写字、下厨做饭。

背单词是和我的工作相关。从大学时代起就发现，每当遇到不开心的事情或是焦虑着急的时候，背单词可以让我迅速地平静下来，在字母的各种排列组合之间，寻回自我。这特殊的癖好不仅帮我养成了一颗安静心，也让我的词汇量倍增，让我在英语学习家的道路上自信满满，越走越远。

练字是我们日益忽略却修炼心性的行为。随着信息化技术的普及，我们需要动笔写字的场合似乎越来越少。有人好像只练好了签写自己的名字，其他的字龙飞凤舞像鬼画符。练字时专注于构架组合，不仅有静，也会体味到动态的美。汉字的笔画复杂，字体也颇多。这点我应该深刻检讨，总是避重就轻多练英语，汉字书法才是静心的精髓文化所在。

做饭则是让我们的生活充满了人间烟火气息的活动。曾经十指不沾阳春水，如今甘愿洗手做羹汤。进入厨房，启动做菜程序之后，时间过得飞快，洗、切、蒸、煮、煎……各种方式齐上阵，在火候与调味中施展功夫，直至为家人呈现一场色香味俱全的盛宴。与瓜果蔬菜鸡鱼肉蛋的亲密接触才是安静忘我的最高境界。

也许并不是很多人想象的冥想、静思、融入到大自然荡涤心灵之类。是的，这很接地气儿的三种方式可以信手拈来。究其相同点，就是全神贯注于某件事。当把所有的精力都调动起来认真专注地去完成单词的记忆、书法的临摹和菜品的制作，就会突然感到世界骤然安静，仿佛只有自己的存在，天地无限之大，感受其静谧祥和。

大家有哪些独特的静心方式呢？欢迎分享。