肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(1)

我们当地流传一句话,三月三,荠菜赛灵丹,荠菜被古人誉为“灵丹草”,荠菜含有大量的纤维素,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于预防高血压,健胃消食,还有清热解毒功效。

By 清雅小厨

用料

做法步骤

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(2)

1、食材大合集

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(3)

2、猪肉剁成泥,生姜切末搅拌均匀,加生抽,鸡蛋,盐,白糖搅拌均匀

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(4)

3、烧开水焯芥菜,快速地在开水里打个滚捞出

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(5)

4、放入备好的凉水里,捞出切碎

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(6)

5、放入猪肉馅里

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(7)

6、加食用油搅拌均匀,盖上保鲜膜放在一旁备用

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(8)

7、盆里放入面粉,盐,鸡蛋搅拌成柳絮状,再用手揉面,揉到面团软硬适中 ,表面很光滑,盖上保鲜膜放在一旁备用

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(9)

8、切一块下来,揉搓成长条状

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(10)

9、切成自己喜欢大小的小丁状

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(11)

10、用手压平,用擀面杖擀成圆形 取一个饺子皮挑一点调好的馅料,放在饺子皮中间,把饺子皮对叠,用左手朝右手方向折几个褶子,收好接口

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(12)

11、包好的饺子

肉丁荠菜饺子如何做(春季食材大比拼)(13)

12、成品图

小贴士

1.每个人口感不同,根据自己的喜好放佐料 2.每种面粉吸水量不同,根据自己的面粉吸水量适当增加或者减少

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