孕妇喝绿豆汤真的可以下火吗(孕妇到底能不能喝冰绿豆汤)(1)

温度也越来越高,我们已经进入高温酷暑的夏季了,话说这是小编最讨厌的季节,小时候没有空调,我又很怕热,妈妈每天会炖一锅绿豆汤给我们降暑,特别是冰镇的更好喝!

说到绿豆汤,小编想起来前几天一个孕妈就问我能不能喝,说夏天来了,挺着个大肚子,不喝点降暑的东西真的很煎熬啊!西瓜又不敢吃,怕自己的体质不符,会影响到肚子里的宝宝。不知道绿豆汤孕妇能喝吗?

孕妇喝绿豆汤真的可以下火吗(孕妇到底能不能喝冰绿豆汤)(2)

我们都知道绿豆是可以排毒素的,而绿豆汤作为夏季降暑饮品,是每个家庭都会准备的。绿豆中含有人体必需的氨基酸,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。

所以,夏天来了,孕妇是可以喝绿豆汤的!喝绿豆汤不仅可降火,也可以去胎毒,同时也有助于解决孕期便秘的问题。

但是有的妈妈就表示:不可以每天喝绿豆汤的,因为绿豆是属于凉性的东西,有可能会导致流产的。

孕妇喝绿豆汤真的可以下火吗(孕妇到底能不能喝冰绿豆汤)(3)

对,这正是小编想补充的,喝绿豆汤也得根据自己的体质来,绿豆是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。就像西瓜一样,有的孕妈咪吃了没事,而且每天都吃,但有的孕妈咪吃了就有事!

所以,下面这6点和绿豆汤的禁忌,孕妈咪们千万要记住,切勿拿自己打赌哦!

1、寒凉体质的孕妇少喝为好!

小编就是寒凉体质的,很容易四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻,有次就是吃多了绿豆汤,然后就导致腹泻拉肚子了。另外,跟我一样脾胃虚弱、消化系统不好的人也少喝,不然很容易引起胃寒及慢性胃炎等症状!

2、体质虚弱的孕妇也少喝

因为绿豆中的蛋白质含量比较高,而体质虚弱的孕妇很难吸收得了,对于有的人反而会起到负作用,导致消化不良而拉肚子。

孕妇喝绿豆汤真的可以下火吗(孕妇到底能不能喝冰绿豆汤)(4)

3、绿豆汤不能天天喝

孕妇喝绿豆汤真的可以下火吗(孕妇到底能不能喝冰绿豆汤)(5)

怀孕了,什么都得多注意,想绿豆汤这类凉性食物千万也不能多贪嘴哦!对于体质弱的孕妇来说,天天喝多了很容易导致流产的!

4、不能与中药一起食用

绿豆本来就是清热解毒的,所以很多人说绿豆有解药的作用,对于一些中药来说,是不能和绿豆汤一起服用的,否则会降低药物疗效,而且会加重病情。

5、空腹的时候最好别喝

这点真的很关键,不要觉得自己受得了,就选择空腹喝。有的孕妈夏天吃不下饭,可能都会把绿豆汤当饭吃,我有个朋友就是,夏天不愿吃饭,每天煮一锅绿豆汤,一顿吃一点,后来导致拉肚子不舒服。所以,空腹的时候千万别喝,寒性的东西特别容易伤胃。

6、没煮烂的不要多吃

孕妇喝绿豆汤真的可以下火吗(孕妇到底能不能喝冰绿豆汤)(6)

有的时候豆子没有浸泡,或者煮的时候火候不够,导致绿豆没有煮烂,这个时候孕妇千万别贪嘴了,没煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

说了这么多,孕妇到底能不能吃大家心里应该有个底了,根据每个人的体质情况而定,不要因为一时贪嘴而影响到自己的身体哦!

,