美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(1)

扇贝裙边是什么鬼?这也能吃?当然能吃!而且扇贝裙边中含有多糖,维生素E和氨基酸钙、锌的含量都很高。它价格也不高,营养价值也不错,搭配清新的蔬菜一起煮来吃,清爽鲜美超级赞

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(2)

1、准备食材,扇贝裙边提前泡发好

美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(3)

2、冬瓜去皮去籽,切成小丁。泡发好的扇贝裙边清洗干净沥水。姜切末,葱切葱花

美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(4)

3、起锅热油,加入葱姜炒出香味

美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(5)

4、加入扇贝裙边、料酒翻炒几下

美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(6)

5、加入冬瓜翻炒几下

美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(7)

6、加入适量清水,煮开后转小火将冬瓜炖软

美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(8)

7、炖好加盐和胡椒粉调味拌匀即可。

美食做法教程扇贝(扇贝裙边炖冬瓜)(9)

8、成品

小贴士

扇贝裙边比较容易存沙,所以泡发好的扇贝裙边要反复多清洗几遍在使用哦。

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