蒸芋头糕的热量高吗（蒸芋头糕的热量高不高啊）

芋头糕如果煎着吃热量是比较高的，蒸着吃热量会低点，现在小编就来说说关于蒸芋头糕的热量高吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

蒸芋头糕的热量高吗

芋头糕如果煎着吃热量是比较高的，蒸着吃热量会低点。

芋头糕每100g大约有150-200卡的热量，在同类食物中单位热量较为适中。其中每100克煎芋头糕的热量，大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。