妇科病是女性中最常见的一种疾病，很多女性都患有不同程度的妇科病。很多人认为小的妇科病不用治，但往往大病都是由小病演变而来的。今天小编就为大家说说，不打针不吃药，让你远离妇科病。
由心阳虚导致的手脚冰凉，可以每天啃几片醋泡生姜，有助于补阳气，让身体重新热起来。而且，生姜提取液具有显著抑制阴道滴虫的功效，可有效预防妇科疾病。 黑桑葚干滋阴补肾，对卵巢是有帮助的。由于富含铁元素，同时具有补血功能，可以预防卵巢早衰等的妇科疾病。常吃桑椹还能显著提高人体免疫力。
平常多吃葡萄，提高免疫力，是体虚贫血者的佳品。而长期食用黑加仑葡萄干，能减轻更年期不适、增进血液循环、增进皮肤健康、同时促进女性荷尔蒙的自然分泌，有效预防卵巢早衰。 辣木籽含有人体所需的全部营养物质，是非常难得一种食物。女性经常食用辣木籽，可增强免疫力，并对多种炎症有极大的改善作用。
红糖姜茶所含有的葡萄糖，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，饮用红糖姜茶，不仅能驱寒暖宫，调理月经，同时还有助于排除卵巢淤血毒素，增强抵抗力，是非常适合于女性的。 全麦食品可平衡雌激素够避免因雌激素过低而导致各种不适的症状，同时还能避免过高雌激素而引发的诸多乳腺疾病，还可更好预防乳腺癌的功效。 日常一杯内分泌茶，有助于调解内分泌失调，预防妇科炎症，同时，还有助于补充气血。
龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
女性在来月经阶段，对于月经期会痛经的女性，睡觉前喝杯热牛奶加蜂蜜可以缓解月经期间的不适。因为在牛奶中有丰富的钾，蜂蜜中有丰富的镁，这两种都能缓和情绪，有缓解痛经的作用。对于那些经期容易发脾气的人，在情绪不佳时喝杯热牛奶加入适量的蜂蜜，可以避免发火
“一日食三枣，百岁不显老。”红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”
现在的上班族都把工作放在了第一位，很多年轻人都忙起来天天废寝忘食连饭都不吃了，这样子对身体是很不好的，大家可以在办公室里面准备一些这款黑芝麻核桃粉，这款核桃粉既补充营养还有一种饱饱的感觉。
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