本文由森醇悦原创首发于头条号:森醇悦作者:俊茗

哪些人可以多喝茶(这6种人应该多喝茶)(1)

喝茶、可以清心、清醒。在喝茶的过程中,去培养一种习惯,一种喝茶的心情,一种赏杯的格调,在这个过程里,发掘让自己更满足的事物。喝茶成为众多人的爱好,当然也有很多人是不喝茶的。

生活中有几种人群其实应该多喝茶,如果你不喝茶,但刚好又是其中的一种可以试着喝喝茶!

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1、抽烟喝酒的人群

生活中绝大多数的人群基本都会抽烟喝酒,要么两样占,要么占一样,即便烟的外包装清楚的注明“吸烟有害健康”依然还是有太多人会抽烟。对于喝酒,小酌一杯可以缓解疲劳,但如果过量饮用对身体是不利的,尤其是长期过量酗酒,危害极大!

哪些人可以多喝茶(这6种人应该多喝茶)(3)

可以选择多喝茶,茶作为健康饮品,茶叶中的含有的茶多酚能有效阻止自由基,对减少吸烟带来的伤害有好处。喝酒伤肝伤胃,可以选择一些暖胃养胃的茶品。

温馨提示:酒醉的时候不能喝浓茶解酒!“浓茶解酒”是没有科学根据的。

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2、常常面对电脑工作、经常刷手机的人群

互联网发达的时代,各类电子产品和工作生活紧密联系,尤其是电脑、手机等等,有一定的辐射。喝一杯茶,可以有效降低辐射!

茶叶内含有茶多酚类物质,可以有效地降低辐射。其次,长时间面对电脑、手机屏幕会对人的眼睛产生损伤,茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此,常对电脑办公的人员,常刷手机的朋友养成喝茶的习惯,益处多多。

哪些人可以多喝茶(这6种人应该多喝茶)(5)

3、情绪容易烦躁易怒的人群

生活中免不了会有一些人容易发火,生活工作中脾气有些阴晴不定,容易烦躁,频繁动怒。很多时候情绪是很容易影响我们处事判断,一怒之下做出错误的决定,只会让自己后悔不已!

通常这类人群就适合多喝茶。

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通过喝茶可以让自己趋于平和,冷静,更加利于思考,处理事情更加事半功倍。

随着喝茶时间越来越长,便会品得出苦涩至甘,焦躁烦怒也就慢慢归至平和、平淡,即便生活纷杂,自己也会变得欣然万分。

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4、经常加班、工作压力大的人群

披星戴月可能是现在大部分上班族的真实写照,在生活压力下,长时间生活在精神紧绷的状态下,脱发掉发成为常态。

此时应该适当地停下来,喝一杯茶,补充体内水分的同时也让自己休息片刻!茶叶内含的氨基酸,可以缓解精神压力,给人带来愉悦的感受。

忙碌的身体得以在一杯茶的时间里短暂的休息,紧绷的精神得以放松,停下来喝一杯会有更加饱满的精神帮助我们继续前进。

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5、退休人群、照顾家庭的人群

离开工作岗位的人群中有人喜欢旅游,有人喜欢养花养鸟、有人喜欢钓鱼、下棋、运动等等始终有一份自己的热爱,与此同时也有人在家中做做家务度过一天。

这种时候喝茶可以说是最好的选择,培养一个兴趣爱好,品茶中真味,静品时光。

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6、整日忙碌又没有方向的人

如果你每天处于特别忙碌的状态,但是闲下来的时候又发现什么都没做的时候,还有没有任何头绪的时候,不妨先停下来,喝一杯茶,与自己对话,了解自己的内心!

找准方向,再出发!

师者铸新,茶者修心,学会喝茶,在茶中学会思考、冷静、修心。

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