日式沙拉配菜(321沙拉日鲜百合沙拉)(1)

春日减脂好时节,美味沙拉齐上阵 各种蔬菜来报道,口味按需自己配 淋上丘比沙拉酱,美味快捷又营养

By 壹日壹记 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

日式沙拉配菜(321沙拉日鲜百合沙拉)(2)

1、先把需要的食材提前准备好。

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2、小番茄洗净从中间对半切开。

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3、木瓜用模具压出花朵的形状,没有木瓜也可以用胡萝卜代替。

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4、苦苣洗净控干水分、西兰花掰成小朵。

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5、新鲜百合掰开洗净,紫甘蓝切丝备用。

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6、先把苦苣放入盘中。

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7、西兰花跟青豆需提前焯水,焯好水的西兰花放在苦苣上面,摆上小番茄。

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8、放上紫甘蓝、鲜百合、青豆跟木瓜摆好造型。

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9、最后淋上丘比沙拉酱即可。

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10、吃前搅拌均匀即可食用。

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11、成品。

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