都说手是人的第二张脸，光滑细嫩的手会让我们“颜面”有光，但如果伸出一双粗糙干裂的手，连自己都不乐意瞧….但最近，有些朋友的双手却“破了相”——脱皮….北京地坛医院皮肤性病科主任医师吴焱支招如何摆脱手脱皮！
手脱皮就是缺乏维生素？
发现手脱皮，相信很多人以为是缺少某种维生素了…但盲目服用维生素，如果过量也会对身体造成危害！！！其实，多种原因都可能导致脱皮，应该对症处理！以下是引起手脱皮的常见疾病：
剥脱性角质松解症：双手表面脱皮，不痒、不出皮疹。一般不需要治疗，但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性。
干燥性皮炎：一般是在天气干燥、人体水分流失较多，或与经常用香皂、洗手液等碱性清洁用品洗手有关，还可能是因为维生素缺乏，从而引起皮肤干燥、脱皮。这种脱皮一般症状比较轻，没有合并其他的红疹，也不会瘙痒，一般也不需要特殊的治疗。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。
手癣：如果先出现一只手的脱皮现象，随后慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，要提防是否为手癣。手癣一般是由真菌感染引起的，有的患者会有一定的传染性，比如传到脚上…所以，脸盆、毛巾等日常生活用品别共用！！！
汗疱疹：可能手出汗较多或情绪紧张有关，出现汗疱性脱皮，表现是双手长出针尖至米粒大小的水疱，瘙痒，干涸后脱皮。预防这种汗疱性脱皮，主要是手部保持清洁干燥。
如何应对手脱皮？
千万不要撕还没完全剥离的角质层，以免引起出血等加重脱皮的症状；
洗手、洗澡别用碱性大的肥皂、洗手液等，洗完最好及时涂润肤霜，另外，洗衣服、刷碗建议带手套；
不一定用“高大上”的护手霜，选个物美价廉含凡士林、尿素的护手霜足以；
可以多吃一些含维生素A的食物，比如，胡萝卜、豆类、鱼类、牛奶等，因为它能促使上皮生长、防止皲裂；
如果手脱皮症状不见好转或加重，请及时医院就诊。
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