最近有不少粉丝问我：子宫内膜多厚算是正常呢？
其实女性的子宫内膜的厚度，是随着月经周期动态变化的。
1、排卵期子宫内膜小于6mm，被称为子宫内膜薄，往往伴有月经量极度偏少；
2、排卵期子宫内膜超过18mm，被称为子宫内膜厚，伴有月经量较多；
3、一般子宫内膜厚度在8~10mm最适合受孕，但因为某些因素可影响子宫内膜生长。
4、若女性月经周期是28天，月经干净后第14天是排卵期，子宫内膜厚度还达不到6毫米，也说明子宫内膜偏薄。
其实，子宫内膜就像土壤，一块肥沃的土壤是植物茁壮成长的基础，而一个好的内膜环境有利于胚胎的生长和发育。今天就分享一个调理子宫内膜的方法，临床上经常用到，此方只是基础方，需根据体质加减用量。
【组方】：熟地黄、当归、山萸肉、杜仲、山药、紫河车、益母草、牛膝、桃仁、丹参、红花、甘草
中医上并无“子宫内膜薄”这个名称，一般归于月经过少、闭经范畴。也有虚实之分，虚者多由于肾气不足或营血亏虚，冲任血海不盛；实者多由于瘀血内阻，胞脉不畅，两者均可影响子宫内膜血液循环，导致月经过少甚至闭经。
治疗上需补肾益精、养血益气、活血化瘀，通过改善子宫的血液供给，改善内分泌、促进雌激素的分泌，从而提高子宫内膜的厚度。
内服中药的同时，我也会建议患者用一些补肾活血的中药外敷或者直接泡脚，这样内服加上外用一同调理，疗效更显著。
多次流产、宫腔粘连、雌激素不足、久病气血虚弱等这些情况，都可能引起子宫内膜薄。
女性一定要尽量减少对子宫内膜的损伤，有了炎症及时治疗；不想要孩子就做好避孕措施，减少不必要的宫腔操作；如果实在发生意外，就去正规的医院。
,
