食物是我们获取营养和能量的主要物质,不过随着人们对食物的逐渐了解,也逐渐发掘了食物所富含的营养以及对人体的影响。
不过在现实生活中,人们经常会想要“以形补形”,就比如通过食用动物鞭或用动物鞭泡酒就能达到壮阳效果,但其实这只是人们的臆想,因为这两者本身是没有任何联系的。
现如今,市面上有很多食物都被商家夸大化,但本身却并不具备所谓的强大功效,所以以下8种食物你们一定要了解。
医生:这8种食物被“吹上了天”,却没多大效果,不要被骗了!1、酱油儿童版
现在很多商家已经逐渐了解了人们的购物心理,一般超市中如果带有“有机”或者“儿童”等字眼,那么这种东西具有非常受人们欢迎,即便价格相对昂贵也无所谓,这其中也包括了酱油儿童版。
其实正常酱油与酱油儿童版只是存在有机酸和氨基酸的差别,但对于儿童来说,酱油是不建议过多食用的,所以酱油儿童版根本没有必要去购买。
2、用于减肥的酵素
可能很多女性会在某个时期或因为某些事而突然发胖,对于体重逐渐加重,很多女性也非常焦虑,而医生也便提出了通过酵素减肥的方法。
虽然生活中有人食用酵素,确实身材瘦了下来,但所产生的副作用也非常明显。首先是肠道会逐渐变成“酵素肠”,正常具备的吸收,消化等功能也会逐渐受到影响,并且对月经也有所影响,所以酵素减肥还是尽量别食用。
3、健身蛋白粉
可能对于很多健身人士来说,蛋白粉是健身的依靠。但其实不是专门搞健身的专业人士,那就无需使用蛋白粉。因为各种肉类中富含的蛋白质都非常丰富,包括牛肉,猪肉等,所以平时无需使用蛋白粉进行补充蛋白质。
4、黑枸杞
枸杞是常见的养生食材,适当食用具有补气,益血等功效,所以现在很多人生活中都喜欢喝枸杞水。其实枸杞也分种类,就比如市面上存在黑枸杞,黑枸杞的价格特别昂贵,但其中也只是花青素含量丰富,本身并不具备高额的营养价值。
5、通过饼干养胃
可能生活中我们经常会看到饼干能养胃的说法,但其实并没有科学证明食物具备养胃效果,所以我们平时只需正常饮食,便能保证肠胃健康,而网上所谓的养胃食物也大多是虚假的。
6、初生鸡蛋
有商家表示,初生蛋的营养价值非常高,但这也只是商家对人们猎奇心理的掌握。因为初生蛋所富含的营养与普通鸡蛋没有区别,并且口感方面也会有所差距,所以初生蛋并不建议人们选择。
7、蜂胶
生活中有人表示,蜂胶既能治病也能抗癌,但其实现如今,蜂胶的研究并没有达到太过深入的程度,也没有证据证明蜂胶具备抗癌功效,所以很多食物所谓的强大功效都是商家编撰的。
8、高钙低脂奶
现在市面上售卖的牛奶也分为很多种,包括高钙,高脂,低脂等。其实有些人在饮用牛奶时可能需要食用脱脂的更好,但对于大部分人来说,普通牛奶就能满足我们的营养需要,并不需要太过花哨的种类。
结语:
其实我们生活中有很多食物的功效都是商家杜撰的,但现实却并不存在,所以我们平时一定要多加注意,切不可被不存在的功效所忽悠。
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