今天的主角是MH4月刊的封面明星——韩东君
“ 我理解的换我出发就是换做由我来出发。我是一个运动爱好者，那我会带着我身边爱健身、爱运动、爱健康的朋友们一起运动，也就是换做由我来带领他们出发。”
农历新年过后，韩东君很快又投入新一年的工作，开始了新剧的拍摄，同时也有不少商业活动逐项完成。外界看来，2018 年，韩东君交出了一张不错的成绩单——既有口碑不错的作品，也参与过大平台的综艺节目，还有连续的代言入账，各方面的资源看上去都在不断向好。但是，这个将在夏天年满27 岁的男明星，却直言并不满意自己过去一年的表现，言语之中藏不住对自己的高要求，“工作量其实没有很大，只拍了一部戏，而且还没有拍完。当然是有参加一些其他工作，一些综艺节目，但我觉得自己是一个演员，就拍戏而言，2018 年一部戏都没有拍完是有点遗憾的，希望2019 年能够弥补这个遗憾。希望能够接触到更多更好的团队，大家为了拍更好的戏而去努力。”
MH
1992年7月21日出生于黑龙江省哈尔滨市的韩东君，是那种第一眼、第一次交谈，就会给人留下深刻印象的人。第一眼的深刻印象，源自他帅气、端正的外形，而第一次交谈的印象深刻则是他给自己清晰、明确的定位。
他说自己是一个演员，所有关于工作的过去、现在和未来，他都是以演员这个职业来进行衡量。他聊健身、运动，甚至清淡饮食，直言一切为了演员这份职业。他有很多兴趣、爱好，聊到最后却每每不忘加一句，“工作当然还是演员”。甚至于，他去理解代言品牌的slogan，完全从演员事业去阐述。“换我出发”的演员韩东君，每一个角色、每一次表演，都是全新的起点。
演戏：
演很多角色，一直演下去
翻看2018 年的电视剧，发现韩东君的成绩单真的不像他自己所说的令人不满意。从3月开始，这一年，一共播出了他参与演出的五部电视剧，如3月开播的《人生若如初相见》中饰演易连恺、《三国机密之潜龙在渊》中饰演司马懿，7月上档的《重返20岁》中饰演牛文正，10月播出的《极速青春》中饰演路杰，再就是11月播出的电视剧版《原来你还在这里》，韩东君出演男主角程铮。
2018年，是上戏学子们霸屏的一年，人们突然发现，这里走出了一大波“男神”——他们的共同点除了外形俊朗，还包括近乎统一的180 厘米以上身高，声线也大都是低音炮类型……韩东君如此，他的同班同学张彬彬、刘冬沁、王天辰也不例外。而韩东君还有些极具个人标志性的硬朗感，按照迷妹们的说法，叫做“荷尔蒙爆棚”。
外界对于《原来你还在这里》一剧中程铮一角基本都是好评，韩东君自己也确实非常喜欢这部作品。“我是很喜欢这部戏，因为我觉得它挺特别的，属于相对比较慢的感觉。可能没有其他电视剧张力那么大，但其实是当下一些人情感的真实反映。关于感情的每一种情感，都能在这部戏中找到，非常的生活化，然后很直白地展现在面前，但它又不是很现实—当然它有一些现实的部分，但也有其他的美好。而且，我是真的非常喜欢这部戏的节奏，不快，但又会有让你想看下去的欲望。”
在这部戏里，韩东君饰演大学开始到而立之年的程铮，他也坦言，要去找回那种有点幼稚、有点天真，又很是执着的感觉，是这部戏拍摄当中最大的挑战。不过，外界对戏的好评，并没有影响到对自己高要求的韩东君，从这个角色、这个人物身上，他感悟出了更多。“我也是性子比较急，有些事情就是当下想要做到就一定要做到，如果做不到可能就整个人非常着急，”韩东君说道，“但其实通过演这部戏，这个角色，让我更深地感悟到，有些事情可能当下做不到，但只要你去坚持，坚持的结果可能成功、可能失败，但却是需要这份执着。同时你也知道，有些事情不能立刻、马上得到反馈，很多事情就是需要一个过程，需要一些空间。”
演好每一个角色，拍好每一场戏，再能够从人物身上有更多感悟，这样的演员很难不红。但韩东君自己，倒是没有把红不红、火不火放在心上，反复提到的，心心念念的，是能够遇到更多更好的团队，一起为拍出更好的戏而努力。韩东君说：“我不是很在意火不火。如果非要说在意的话，那我想火，是为了这样可以去接触更好的制作团队，可以有更好的作品，电视剧、电影，或者重回话剧的舞台也好。要是问我为什么非要想火的话，那就只有这个原因，除此之外，真的没有。”
在他的理想状态里，红不红不作为判断标准，而是看是否适合角色、是否胜任角色，即使不红，也可以不断有好的角色、好的剧本，那是完全没问题的。但这个清醒的年轻人显然也深知如今的环境，为了更好地演戏、演更好的戏，他说自己“也去争取一下”。
运动：
动起来，健身真不能停
迷妹们说韩东君有“荷尔蒙爆棚”的感觉，绝不是完全瞎吹的彩虹屁。在他代言的一支品牌广告中，上衣一脱，赫然是八块腹肌。而就光是为了程铮这个角色，这个绝对和胖不沾一点边的男人，硬是为角色减重十多斤。从读书时候被老师说了一句“太胖了”开始的健身习惯，韩东君真的是保持了数年，多年以后多多少少都有了些“享受
这个习惯”的感觉。
“不光是为了角色，也是有其他工作，当然演员这个职业瘦肯定比较好，”韩东君说道，“我喜欢健身，就是因为一开始喜欢，所以才能一直坚持。其实健身挺枯燥的，而且可能有一段时间坚持健身有了很好的反馈、很好的身体状态，但一旦停下来的时候，就会再变回非最佳状态，所以有人说健身是一辈子的事情。”
新媒体时代，演员这份职业的“艰苦”开始被更多人了解。日复一日十几个小时拍戏不算，健身、保持身材也是一年365天松懈不得。韩东君饰演程铮时，曾有一次在片场直播吃饭——真的是清汤寡水、没油没盐，而这几乎就是演员们的日常，男演员们如此，女演员们为了减肥只有更甚。
健身这件事情，在韩东君身上，倒确实不完全为了工作，多年的日复一日之后，一切都变成了习惯。但这件事情，显然也不是一件多么享乐的事情，需要一个明确的、坚定的目标来支持。有着八块腹肌的韩东君建议道：“首先，真的要想好是不是想要健身，理由究竟是什么——可能是我想要健康，是我想要有八块腹肌，证明我厉害，或者说女生想要有翘臀，或者就单纯爱美，要展现给别人看。得给自己找一个理由，才会促使你一直去健身。千万不要是为了健身而健身，好像别人去健身，你也得去健身，结果变成人家在健身房努力运动，你在健身房镜子前面拍照，那就真是浪费时间浪费钱，那索性就在家躺着也挺好。”
聊起健身，这个不算非常能说会道的大男生，仿佛一下子打开了话匣子，甚至连自己学生时代的“老底”都交代了个遍。“我一开始健身的原因，是读书时候老师说我太胖了，我心想得证明给他看，你说我胖，我就减肥给你看。结果我一个月瘦了二十斤，达到了既定目标。所以，我其实真的是一个挺较真的人，真挺轴的。”韩东君笑着说道，“后来我发现，健身真的能给我带来很多，瘦肯定比胖着好看啊，特别是当初我又是学表演的，觉得健身之后，瘦了又好看了一点，加上感觉身体又轻盈了一点，索性就坚持了这么多年。”良好的健身习惯，不是一朝一夕养成的，而八块腹肌，也不是韩东君运动生活的全部。事实上，这个演员在运动这件事情上，甚至颇为“全才”——运动健身在行，篮球打得不错，滑雪也是高手，赛车更是专业级别的。
坐拥中国汽车运动联合会颁发的拉力赛赛照和中国汽车运动联合会颁发的雪地摩托车赛照，韩东君应该毫无疑问是当下演员中开赛车最厉害的存在。曾经在电视剧《极速青春》中饰演过赛车手路杰的他，觉得这个角色还是有点偶像化，韩东君期待着未来能够真正演一个实打实的赛车手。
鲜为人知的是，韩东君对赛车的爱也算得上“特别”——以F1 为代表的场地赛事是全球范围内更受人关注的赛车比赛，但韩东君爱的是拉力赛事；拉力赛中，九座世界冠军奖杯在手的“路霸”勒布是绝大部分人的偶像，而韩东君的偶像，是最初效力于斯巴鲁车队的挪威车手皮特·索伯格。
在偶像身上，韩东君看到的最重要品质是专注，“当时我看这个人开车的表情特别奇怪，他会张着嘴开车，其实是因为他整个人特别专注于赛道，以至于他的嘴是张着的。我就被他这个表情给圈粉了。”
韩东君毫不掩饰自己对赛车的热爱，年初忙里偷闲去参加了一项拉力赛事的他，也希望有一天能够扮演一个真正的赛车英雄—一个全新故事里的全新人物，一个专注的、热衷的、执着的赛车手。
自我：
换我出发，步步向上
为人称道的八块腹肌，常年不断的运动健身，更多却还是为了演员这份职业。参加唱歌综艺，被广泛肯定的唱功，在他自己嘴里，却是“我也了解到，我唱歌其实并没有很好”，仿佛时刻记得——职业是演员，无论如何演员这个头衔也是放在最前面的。
这样的韩东君，让人看清了他对演员这个职业的高要求，看清他对演员这个身份的在乎。出道五六年的时间里，他确实算不上“一夜爆红”，但也许，这样踏踏实实地前进，是适合他的节奏。韩东君说：“发展得不算快，算是一个正常的脚步吧。我理解的是，在当下这个行业里，你有很高的热度，你可以接触到更好的制作团队，但你也首先要完善自己的基本技能。对我来讲，我可能还要不断学习、不断努力，不断地去接触我热爱的这个行业，慢慢靠近这个行业的核心。走到这个行业的最核心，我觉得才是最成功的。”
有意思的是，韩东君对于热度、对于数据的理解，竟然很多来自粉丝的留言、私信，他也会去看网络上的评价，知道诸如“诶为什么韩东君他还不火呀？”或者是“总感觉他怎么不温不火啊”这样的评头论足。“现在那么努力，想要去接触更好的班底，想要让大家更去肯定我的职业、我的能力，也是因为想要让父母觉得儿子很优秀，让母校觉得这个毕业生很优秀，让老师觉得这个学生很优秀，让团队觉得自己的这个艺人很优秀，”韩东君解释道，“对自己则是——我当初选择这个行业，别让我自己失望。”
终归，在他心底，是有主心骨的。他知道，演员本身的技能是最重要的。全新的未来，韩东君完全有底气，期待更多更好。韩东君说：“我想要去尝试不同的角色，希望演的每一个角色我都可以掌握，不会把我定位为类型演员或特型演员，而是大家觉得，其实哪个角色、哪样的角色韩东君都可以演，这是我想要做到的终极目标。”对于韩东君而言，也许，是时候了，到了说“换我出发”的时候了。
END
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