相信很多人都会有一个困扰，就是明明才洗过的头发为什么还有那么多的头皮屑？前一天晚上洗完，第二天早上一梳头发就像是在下雪，最尴尬的是如果穿着黑色衣服，肩膀上到处都是白色的皮屑，其对女性而言，头发很长，洗头发加吹头发最少就要三十分钟，洗完还要面对满头的头皮屑，心情就更加糟糕了，最烦的是换遍了各种各样的去屑洗发水但是仍然毫无用处，于是不停的搜刮好用的洗发产品，认为只是洗发水不好，真的是这样吗？事实到底是什么？一起来看看。
市面上的洗发水有很多，挑人眼花缭乱，但发现换来换去皮屑效果完全吗，没有改善，有些人本身没有头皮屑但为了使头发蓬松一点，使油脂分泌变少，就会买去油的洗发产品，发现去油虽然成功了，但是头皮屑却变多了，对于这种情况其实很常见。
所以头皮屑变多与洗发水有一定的关系，因为本身头皮的生存环境就是有一定的需求的，既不能过干，也不能过油，如果通过洗发水来控制这种情况，时间长了就会对头皮造成破坏，那么自然就会造成皮屑的出现。
但是洗发水并不是真正造成头皮屑多的主要原因，就像人的皮肤一样，有人是油性肌肤有人是干性皮肤再或者是混干、混油，因为身体缺水缺油又或是皮肤疾病从而造成的不同现象，头皮也是一样的道理，可能由于皮肤生病或是身体生病造成了头皮屑越来越多。
1、马拉色真菌的寄生
这种真菌其实本身就会存在于我们的皮肤上，对于身体而言其实是一种正常的寄生菌，就相当于螨虫一样，每个人的脸上、身上，包括家里的床上都会有螨虫，如果马拉色真菌处于一个平衡的状态那么对于人来说就不会有影响，可如果失衡，导致马拉色真菌过多的繁殖，那么就会使头皮屑越来越多，一般而言多发于头发较为油的人群，因为马拉色真菌是以皮脂作为食物的。
2、溢脂性皮炎
溢脂性皮炎也已经比较普遍，大多数听到这个炎症的人都是去医院治疗脱发的，溢脂性皮炎会导致头皮油腻并且可能会出现长红斑的现象，严重的人油脂会堆积呈现结痂的症状。同时还有鳞屑型，一般而言也会出现头皮红斑的出现，同时伴有小片的脱屑现象，值得关注的是，溢脂性皮炎不仅会造成头皮出现皮屑还会导致人脱发越来越严重，所以如果出现以上的症状一定要及时去医院治疗。
3、银屑病
一般而言患有银屑病的患者，大多头皮是比较干燥的，不同于溢脂性皮炎的患者属于油性，银屑病患者的头皮干燥、皮层较厚从而导致皮屑过多。
4、头癣和牛皮癣
患有头癣或是牛皮癣的患者也会出现大量的头皮屑，同时还会伴随着头部瘙痒的症状以及红色斑丘疹。
对于皮肤病引起的头皮屑，比如溢脂性皮炎、银屑病、皮癣一般是要通过药物治疗，进行缓解，而且头皮发炎还会出现脱发的现象，相比较皮屑较多，脱发又是一个更加重要的症状，所以值得重视。
当然除了皮肤疾病的原因，也可能是其他因素，比方说：内分泌失调、季节转换、不良的生活习惯、精神压力过大、饮食习惯不良等因素也可能导致头皮皮屑过多。
因此如果你的头皮并不是由于疾病引起的，那么在平时的生活中就该注意调理改善，首先就是洗头要注意适度，不要用手用力的清洗头皮，而是以打圈的方式进行揉洗，否则只会伤害到头皮，造成头皮磨损，水温也不要过高；其次就是洗发水停留在头发上起码要有5分钟，这样才能起到洗干净头皮的作用；最后就是根据每个人头皮情况的不同，那么每周洗发次数也就不同，对于头发干燥的人来说就不要每天频繁洗头了，当然如果是一天不洗就非常油腻的人，还是最好每天洗。
搞清楚正确洗头后，就该从生活习惯以及饮食上做出调整，首先不能够熬夜，要有一个充足的睡眠，促进体内的新陈代谢，饮食上最好能做到少吃辛辣和油腻的垃圾食品，这对于油脂的分泌以及内分泌失调而言都是一个好的饮食习惯，所以说想要皮屑变少，在生活中方方面面都要做到位，缺一不可，坚持下来，相信你会有所改善。
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