对于大多数糖尿病患者来说，注射胰岛素是日常工作的一部分。但是，当“喜欢的注射点”出现并被过度使用时，可能会出现问题。在本文中，稳糖君将介绍胰岛素注射技巧，以及如何保持您的注射部位健康！
您知道吗，回想起来，胰岛素针头可以长达12毫米！对我们来说幸运的是，针头比以前更短，更细。
在哪里注射胰岛素？
为了获得最佳效果，必须将胰岛素吸收到皮下脂肪组织中。之后，它被分布在全身进行工作，在成年人中，该脂肪组织层仅在皮肤表面以下2.0-2.5毫米，在儿童和青少年中可以略少一些。
要将胰岛素注射到这个最佳位置，针头必须穿过皮肤的顶层，但不能太深。注射的目的是使胰岛素进入皮肤，如果可能，避免回流，疼痛或出血。
皮肤结构：
最好的注射部位在哪里？
如上所述，您想将胰岛素注射到皮下脂肪，腹部，大腿和臀部通常是糖尿病患者的理想注射部位。这些位置通常为最佳胰岛素吸收提供最佳选择。
对于手动注射，建议您捏起一个皮肤褶皱以将胰岛素注入其中。笔的使用者并非总是需要这样做，尤其是当针头的长度超短4mm时。无论哪种方式，以下都是一些技巧，可帮助您更顺利地进行注射。
- 大多数速效胰岛素可以注射到皮下脂肪组织中，无论是腹部，腿部还是臀部，其效果都没有差异。
- 长效胰岛素可以在腹部或大腿注射。
- 当使用腹部进行注射时，请与腹部纽扣保持至少2mm的距离。
- 如果您正在使用基础胰岛素，请在注射前至少旋转20次，并对准大腿外侧或臀部。
- 用笔或针头注射胰岛素后，将针头插入皮肤约10秒钟。这有助于避免胰岛素泄漏出去。
快速提示：记住在使用前先“排空”或“灌注”针头！这意味着您将针头指向远离您的位置，并向空气中注入2-3个单位以清除剂量中的任何气泡（我们称其为空气喷射）。您知道当针头滴出几滴胰岛素时，您已成功灌注。
我应该避免使用哪些注射部位？
由于目标是在最均匀地吸收到血液中的地方注射胰岛素，因此以下都是大禁忌，应严格避免：
- 痣
- 妊娠纹
- 割伤，擦伤或疤痕
- 瘀伤
- 脉
请勿连续注入同一部位。
重复注射到身体的同一部位可以促进脂肪过多症的发展。肥大是医学术语，是指由于皮下脂肪或疤痕组织的积累而引起的，在皮肤表面下的肿块，其可能变厚或变硬。
脂肪增生肿块是不是只有一个美容问题。由于结缔组织增加，它们可能导致胰岛素吸收问题。此外，它们也容易受到刺激和感染。
多久检查一次注射区域？
当然，最好首先避免脂肪过多。但是定期检查注射部位是明智之举。您应该每年至少检查两次注射部位。这通常是在您定期检查时完成的，不需要额外的医生就诊。
您也可以自己做！使用镜子，您可以在自己喜欢的注射点寻找不对称的高程。同样，将手指沿着该区域移动，并在皮肤表面下感觉到肿块。如果您避免将这些区域作为注射位置，最好记下它们，以便您随时注意感染的迹象。
什么是注射旋转？
一种避免反复将胰岛素注射到同一部位的简单方法是旋转注射部位。这个过程很简单。您将注射位置（臀部，大腿等）分为四个象限。在其中顺时针旋转时，每次进样时使用不同的位置。
使用旋转方法可降低脂肪过多症的风险，并有助于在两次注射之间促进更顺畅的愈合。
胰岛素泵用户呢？
与注射针类似，用于胰岛素泵的导管的趋势已经趋向于更短的插管以将胰岛素注入皮下脂肪组织中。但也应该经常旋转和移动。
一些胰岛素泵使用小钢针，而另一些使用柔性聚四氟乙烯套管。您的泵制造商和护理团队可以专门指导您，但典型的规则是泵的位置最迟应在2-3天内更换。
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