可以紫米营养丰富，其主要成分是氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等物质跟大米一起煮粥后软糯可口，老少皆宜，现在小编就来说说关于紫米能和大米一起煮吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
紫米能和大米一起煮吗
可以。紫米营养丰富，其主要成分是氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等物质。跟大米一起煮粥后软糯可口，老少皆宜。
紫米能和大米一起煮的做法：
⑴准备材料：紫米半盒、大米2盒半、水适量。
⑵将米淘洗干净，用水泡30分钟 。
⑶将泡好的米倒入锅中。
⑷倒入水，水量刚刚沫过米面一厘米左右就可以。
⑸然后启动蒸饭健，开始，22分钟就可以做好，伴随提示音时间到后可再保温几分钟，时间到了就可以吃了。
