其实瘦脸要比瘦身困难很多!不过总有一些方法能让爱美的JJMM们如愿以偿的。在这里小编教你简便有效的瘦脸方法，按摩眼周肌肤和提拉脸部肌肉，让你轻松瘦脸，摆脱脸部皮肤松弛下垂的困扰。
脸部运动瘦脸，免费的瘦脸良药
以下六种脸部运动，虽然姿势不是很美，甚至是很夸张，但是可以帮助jm们塑造立体小脸。找个没人的地方操练起来吧！
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瘦脸攻略一：大声喊“啊”
面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重複3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
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瘦脸攻略二：左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。
刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉!!
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瘦脸攻略三：舌尖咕都
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。
舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“掉脸颊”!
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瘦脸攻略四：嘴角牵动
轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。
再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。
这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
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瘦脸攻略五：狮子龇牙
眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想像自己是双小狮子。
下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。
狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
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瘦脸攻略六：下巴抬升
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。
嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。
将脖子及下巴放下，调整呼吸，重複上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
其实很多女性，原本有着矫好的脸部轮廓，却被自己无意识的不良生活习惯，导致出现轻微浮肿而不自知。
但对于娇气的脸型而言，浮肿，哪怕只是轻微的，就足以将轮廓显得足足大一圈，硬生生磨灭了自己原本不错的脸型。对于这种情况，其实还是很好解决的。
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瘦脸攻略七：控制食盐的摄入量
通常容易出现脸部浮肿人群中，大多是由于盐分摄入过量引起的。
体内储存了大量无法消耗的盐分，就会出现轻微盐分中毒，从而导致面部浮肿。
因此，一定要在日常饮食中控制食盐的摄入量，尽量将盐分控制在科学的限度内。
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瘦脸攻略八：足量饮水
还要注意多喝水。足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。
但需要特别注意的一点是，避免在临睡前大量饮水。因为睡眠中肌体的各项功能都会减弱，这样就无法吸收与分解掉睡前摄入的大量水分，从而导致浮肿的产生。
过程难看不要紧，小V脸才是王道！ JM们赶紧根据自身不同的情况，选择适合自己的瘦脸运动，行动起来吧！
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