【珍肴厨谱 川菜桂鱼做法大全“二”

——香辣、酸甜篇

文:菜谱源于胥元诚、陈长标著《四川菜点选编》 编:成都乡厨协会

桂鱼,学名鳌花鱼,又叫鳜鱼、季花鱼等,其肉质细嫩鲜美, 刺少肉厚,营养价值很高。唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,赞美的就是这种鱼。

营养价值:桂鱼蛋白质、氨基酸(尤其是限制性氨基酸和呈味氨基酸)含量比鲫鱼、武昌鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼、乌鳢等淡水鱼的含量都高;脂肪含量丰富,在淡水鱼中仅次于河鳗和武昌鱼;同时,还含有较多维生素A、尼克酸、维生素E、硫胺素、核黄素等;无机盐中含有钙、磷、铁、锌、铜、锰等,比鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼的营养价值高。

口感特色:桂鱼肉白丰硕细嫩,味鲜美而少腥味且极易消化,肉质较实,又有点嚼劲(即软弹性)且无肌间,刺对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难。

桂鱼分布广泛,受多地食众的喜爱。在川菜系中,有多种关于桂鱼的烹饪食谱,今天小编就为各位整理分享其各式各样的做法:

豆瓣桂鱼

桂鱼家常做法湘菜(    川菜桂鱼做法大全)(1)

原料:桂鱼一条(二斤)

调料:四川豆瓣二两,猪油三两,料酒一两,盐四分,酱油二分,白糖一钱,味精六分,胡椒面四分,香醋四分,葱姜节六分,红油一钱,生粉一钱。

做法:

1、桂鱼刮净鱼鳞,从口内取出鱼鳃和内脏,将桂鱼洗净,在鱼肉两面划上几刀裂口,抹上料酒、酱油。

2、烧热锅放入猪油,将桂鱼入锅,两面煎黄后捞出。锅中再加入猪油,投入葱姜节煽一下,放入豆瓣酱,煽炒起沙后,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、胡椒面和清水一斤,将桂鱼下锅滚烧二十五分钟,待汤汁收干时,用水生粉勾芡,随后加入香醋、红油,起锅装入长盆内即成。

色彩:金红色。

特点:辣、鲜、嫩。

辣子桂鱼

桂鱼家常做法湘菜(    川菜桂鱼做法大全)(2)

原料:中桂鱼一条(一斤半)。

调料:猪油三两,料酒半两,酱油八分,盐五分,白糖一钱六分,味精六分,香醋一钱二分,四川豆瓣酱四钱,糟辣椒六钱,泡椒片八分,姜片二钱,葱节一钱,蒜泥二钱,胡椒面二分,生粉一钱。

做法:

1、桂鱼刮鳞,从口内取出鱼鳃和内脏洗净。鱼身两面用斜刀锲上几刀,盛入盆内,即用少许料酒、酱油、胡椒面抹匀,稍腌一下待用。

2、烧热锅放入猪油,将桂鱼下锅,两面煎成牙黄色时捞出,即趁热锅放入猪油,投入姜片、蒜泥、泡椒片,烧炒一下放入豆瓣酱、糟辣椒,炒至油呈红色时,放入桂鱼,加入料酒、盐、白糖、味精、胡椒面和清水,先用大火烧滚,后用文火焅熟,再用大火收浓汤汁,最后用水生粉勾芡,起锅时放入香醋,撒上葱节,即可装盆。

色彩:深红色。

特点:辣香、味鲜。

椒盐桂鱼

桂鱼家常做法湘菜(    川菜桂鱼做法大全)(3)

原料:桂鱼一条(一斤半)

调料:生油四斤半(耗二两),料酒二钱,盐一钱,胡椒面二分,姜二钱,葱一钱二分,生粉六钱,椒盐六钱,芫荽一两,葱花六分,花椒面一分。。

做法:

1、桂鱼刮鳞,从口内取出鱼鳃和内脏,洗清后抹干水份,将两面鱼肉用刀锲成斜,翻花刀(深度至龙骨),放入盆内,先用料酒、盐、胡椒面稍腌一下,然后将葱姜用刀拍碎后,放入鱼内,腌十分钟后除去葱姜。

2、桂鱼周身鲜用水生粉抹匀,再沾上干生粉,随后放入热油锅内炸,先用小火将鱼炸透,再转用大火将皮炸脆,捞起装盆,鱼上面撒上花椒面和葱花,浇上沸油,周围用芫荽围边,上席时随带二小蝶花椒盐即可。

色彩:金黄色。

特点:鲜、香、外脆里嫩。(此菜上席亦可带本色糖醋汁蘸吃。)

松子桂鱼

桂鱼家常做法湘菜(    川菜桂鱼做法大全)(4)

原料:桂鱼一条(二斤),松子三钱,水发冬菇丁三钱,青豆三钱。

调料:生油二斤(耗三两),料酒二钱,盐二钱,酱油四分,白糖二两半,胡椒面四分,白醋八钱,番茄沙司二两半,生粉一两。

做法:

1、桂鱼刮鳞,从口中取出内脏,挖去鱼鳃,用水洗净,斩下鱼头,剖开,从鱼肉的背侧面开刀,去掉龙骨和肚骨(但要保留鱼尾,两片鱼肉应连牢),在鱼肉一面,用刀锲成斜刀松子花,花的深度仅至鱼皮(鱼皮不能划破),放入盆内,用盐、料酒、胡椒面稍腌一下。。

2、将腌好的鱼和鱼头先用水生粉抹匀,再沾上干生粉,随后烧热锅,放入生油,待油烧至冒烟后,将鱼和鱼头分别入锅,即转小火炸熟,再用大火炸酥,捞出装盆,将鱼头放上。

3、烧热锅,放入少许油,投入冬菇,青豆稍炒一下,加入糖、白醋、番茄沙司、酱油,待烧透后,用水生粉勾芡(成糖醋卤),起锅淋在鱼上,撒上炸成金黄色的松子即成。

色彩:鲜红色。

特点:香、酥、酸、甜。(此菜如不用松子,改用冬菇、青豆等,即为松鼠桂鱼。)

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