现在的人为何脾虚肾虚的人那么多
其实都跟骨架结构有关
当骨盆状态越来越好
走路变的越好玩了
此时每走一步
注意力都会在脚下
因为脚掌铺开越来越好
下肢力线通畅
前后上下内外
脚的受力状态越来越好
两只脚基本在微内旋状态
脚迈出去脚后跟正中先落地
这也是一个引气下行动作
引膀胱经气血下行
再前脚掌落地
因为微内旋
五指是可以都抓地的
胃经会经历收紧
胃气下降
当腿完全承重时
脚内侧受力
腿内侧自然收紧
腿内侧三条阴经(肝肾脾)收缩
而阴经有一个重要的功能就是让静脉血回流心脏
内侧肌肉有弹性与力度
能量上升的状态会很好
三阴升
盆底承托力增强
体征男子外肾会缩小
阳气收敛的状态
女性外阴也会收敛
而当重心在另外一条腿
此脚脚后跟离地时
对于后侧膀胱经也是一个拉伸
这样在双腿交替过程中
会完整的带动腿部经筋收放
气血运行自然被带动起来
在前后左右一收一放之间
腿部三阴三阳
就在走路之间加速运行
此时走路即练功
但是在常人很少有这样的状态
外八字者多
股关节外旋
受力在脚外侧者多
大拇指不受力者多
拇指外翻多
这些体征会影响经络气血
脚外侧受力胆经 紧张
脚内侧不受力内侧无力
大腿内侧多松弛
三阴不通
前后重心不匀
重心偏后多脚后跟疼
足底筋膜炎
跟腱炎
重心前移前脚掌磨出茧子
2.3脚趾基底部厚厚的脚垫
怎么修都修不完
其实这些都跟骨盆状态
有着密切的联
也影响着经络运行
走多了膝盖疼着比比皆是
骨正筋柔，气血以流
不是说着玩的
而是切实在身体上呈现出来
怪不得有那么多的肝气郁结，脾虚呀，肾虚呀
不管从筋膜链的角度，还是中医的角度，还是运动康复的角度
骨盆都是重中之重！正确的骨盆位置非常重要！
