很多人都有这样的苦恼，不管长发还是短发，如果一天不洗，头发就油油的，无论换什么样的洗发水都无济于事，怎么解决头发油油的问题呢？
重点提示❗️
1️⃣温水洗头，少量使用洗发水。很多人在认识上有个误区：认为水热可以去掉油发上面的油脂，其实热水洗头容易让头皮分解更多的油脂，效果适得其反。还有不要认为洗发水用的越多，去油效果越好，反正最后冲洗干净就行。
2️⃣若洗头前头发不够顺滑，建议头发打湿前先抹上免洗护发素或润发精油，将头发用梳子充分梳顺后再把梳子弄湿梳头，将头发逐渐打湿，让打结、干燥和静电消失后再冲水，让头发的伤害降到最低。
☑️正确洗头打开方式：
①洗头太频繁。冬天2~4天洗一次，夏天最多一天一次。过度频繁的洗头会破坏头皮的皮脂膜，让油脂分泌变得紊乱。
②在洗头之前把头发梳顺，这样既方便清洗，也会洗的更干净。洗头的时候让温水充分浸湿头发，大概冲洗2-3分钟，利用热气让毛孔充分打开，再把手里的洗发水揉成泡沫再涂抹到头皮上，用指腹从前向后按摩头皮，清洁去油的效果会更好。
⚠️小提示：洗头时不要用指甲抓挠头皮，这样子会把头皮抓破，还会将指甲缝里面的细菌带到头皮上。
③使用护发素时，把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，注意头发根部不要涂，避免加强头皮油脂的分泌，造成头发看上去很油的样子，然后再轻轻地按摩头发1分钟，用温水清洗干净即可。
⚠️小提示：最好在按摩之后让护发素在头发上停留5分钟，让头发充分吸收护发素的养分。
④洗完头发要等干了之后再睡觉，不要湿发睡，这样不仅导致发质变差，湿气也会进入身体内，容易感冒。
☑️重点小记：
1️⃣用错了洗发用品，也会造成头发出油的。油性的头发可以选用去屑的洗发水或者含水杨酸的洗发水控油去屑，含无硅油的洗发水清洁力更强，头发油也可以选用无硅油的洗发露，尽量不要使用那些焗油护发素，以植物性护发素，洗发水为主。
2️⃣注意生活作息规律，尽量不要熬夜。因为熬夜也会容易导致头发出油。还有日常饮食要清淡，避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物，因为这类食物食用过多，油脂不能完全消化，只好从面部和头皮分泌所以头发就容易出油了。
3️⃣突然有会议或是约会，恰巧今天没有洗头，头发有些油腻，想让头发不油，可以在发根处撒上些爽身粉或者散粉，在家里准备一些爽身粉，少抓一点点，放到比较油的发根处，用手拍拍，用梳子疏一下头发，是不是头发就蓬松，清爽了，而且发根也看不出爽身粉。
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