维生素那么多种要怎么吃才对呢（收藏这11种维生素）

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这11种维生素，可以靠“食补”吃出来！

来源丨人民日报

谁说补充维生素一定要靠瓶瓶罐罐？这些食物里就富含着现成的！

《中国临床营养网》编辑部

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