推荐儿童吃的意面(孩子们爱吃的意面)(1)

面条很多人都爱吃,尤其我家的两个小朋友,不仅中式面条爱吃,西式面条也非常喜欢。意大利面简称意面,在很多西式餐厅的菜单里都有这项,一般平价西餐厅里卖20-30元之间,贵的店里则要50元以上了。每次去西式餐厅里用餐,孩子们大多都会点一份意面。

看着这么贵的意面,自己在家做当然是更实惠一些的,一袋500g的直条意面通常10元左右,能煮好多次了,一小把意面配上新鲜蔬菜、肉或虾等食材,一盘营养丰富的虾仁意面的成本也不过10来块钱,而且自己做的也并不比外面卖的差,配菜还能更多一些,花钱不多,吃得还更香!前几天我就在家给孩子们做了一份番茄香菇虾仁意面,用料多多,味道十分赞哦。快来看看多妈是怎么做的吧。

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【番茄香菇虾仁意面】

【原料】:直条意大利面一把、香菇4朵、番茄罐头或者新鲜番茄、洋葱小半个、西兰花适量、虾仁适量、肉馅50g、食用油、盐、糖、黑胡椒碎;

【食谱制作过程】:

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第1步:先把香菇洗净后切成片状,放到开水锅里焯熟捞出沥水;

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第2步:把焯熟的香菇切碎,洋葱切碎,瘦肉剁成馅;

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第3步:炒锅上火烧热,放上少量的食用油,把洋葱放进去炒出香味;

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第4步:再放上肉馅翻炒至变色;

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第5步:放进番茄罐头,正好家里有现成的番茄罐头,就拿来用了,如果没有,可把新鲜番茄烫去皮切碎后使用。

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第6步:番茄锅里的食材翻炒均匀后,很快就会软烂成汁,加适量盐调味,小火微煮,让锅里的香菇、肉馅充分入味;

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第7步:锅里的酱汁渐浓,但还是有些汤汁;

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第8步:同时另起一锅烧开水后煮熟意面,意面比较硬,一般要煮8-10分钟,中间无硬心才可,捞出备用;

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第9步:把煮熟的意面放到番茄锅里,翻炒均匀;

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第10步:另起一锅烧开水,把虾仁放进去煮熟,捞出;

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第11步:虾仁放到意面锅里,一起翻炒均匀;

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第12步:摆盘之前,把掰成小朵的西兰花放到开水锅里焯熟,捞出备用,焯过的西兰花颜色更脆绿,不仅营养,用来摆盘也很好看。

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番茄香茄虾仁意面就做好了,虽然看起来步骤多了点,但做起来却是十分简单,意面较硬,口感顺滑,孩子们也都很喜欢吃,我这个做法简单易学,口感酸甜,营养丰富,值得推荐给大家,自己学会做,随心搭配蔬菜和肉类,营养更丰富,孩子也更爱吃。

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感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。

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