谈恋爱的时候我们会追着问对方，我是不是你心里最重要的人，你会不会爱我一辈子？结婚的时候我们会共同宣读，不论贫穷还是富有，不论疾病还是健康，我们都会相守一生这样的誓词，为什么承诺这么重要呢？
心理学的研究发现，承诺会给人带来一种关系的安全感，尤其是对于女性来说，有了承诺，你就会知道对方是想要长久的跟你走下去的，不是随便玩玩，而且责任感会促使你们在吵架后愿意主动修复关系，觉得感情平淡了，也会想方法制造惊喜。
而没有承诺，谁管这段关系能走多远，反正都是各自享受罢了，吵架了不和了，直接拜拜，没什么好争取，好修复的，很多人害怕承诺，是觉得他束缚了自己，把承诺放在自由的对立面，认为一旦承诺就意味着自己将失去自由，将会被奴役，所以当他们的伴侣要求他们承诺时，他们会犹豫会敷衍，或者给出一种假象的承诺。
这其实都是因为他们童年时期缺乏自由，于是对承诺产生了不可抗拒的恐惧感，但他们这样不愿意给出承诺，会把自己弄得像流浪者一样瞻前顾后，一直走在寻找的路上，永远没办法放心的把自己交给某个人，除了花花公子类型的人会这样外。
有亲密关系恐惧的人，也会惧怕承诺，他们不敢把自己交给某个人，但在彼此的努力下，是可以做到慢慢卸下防备，打开心房的，其实承诺不仅是给对方给这段关系的，更重要的是你自己的，你做出承诺，意味着尽管此刻你可能心里还是有些害怕和顾虑，但你还是愿意全心全意的给出自己，这是非常重要的一步。
只有做好这样的准备，你才能在这段感情中更多的投入自己，而不是做一个可以随时抽身的旁观者，这样当你们的关系遇到问题，虽然你一样会纠结痛苦，但是你纠结的方向不再是这段关系太痛苦了，我为什么不能逃脱？而是为什么我们的关系会出现问题，接下来我该怎么办？这两者是截然不同的，前者会让你压抑抑郁，而后者则会给你带来柳暗花明的变化。
当然并不是只有说出我爱你，我会永远对你好，这样的话才是承诺，很多人不善表达，但他们的行动同样能给出承诺，比如带你进入他的社交圈，让他的朋友和家人都知道你，让你们的关系被更多人见证，这是社会参与的承诺，还比如与你计划未来的生活，跟你讨论孩子的名字，这是对未来预期的承诺。
所以即便感情中你或者对方不善言辞，不会说那些动人的海誓山盟，也可以用行动来表达承诺，你或者你的爱人做出过什么样让人心动的承诺呢？欢迎大家留言分享
,
