在日常生活中，特别是一些脾胃不怎么好的人，经常因为吃了一些食物，而导致自身经常性出现一些拉肚子的症状，有的时候特别是在早上的时候，就会很难受，睡着睡着觉，就会被肚子疼疼起来，很多人这个时候就会说这是受寒了吧，这个时候就会想，我平时穿的挺保暖的啊，自身的保暖效果做的也是不错的啊，应该不会啊，那究竟是什么原因造成的这种情况的发生呢？但是真的是仅仅只有受寒这么简单吗？我看未必吧！
1：面色苍白，四肢发凉
我们正常的面部应该是比较的红润的，但是有些人的脸色看起来就是非常的苍白，有些人是自身的原因导致的，但是后天出现这种情况的时候，可能就是因为阳气不足了，一般最常见的表现就是四肢冰凉，比较的怕冷，体内的阳气不足，就会很容易出去肾阳虚的症状，这个时候就要注意一下自身的情况了。
2：多尿、浮肿
浮肿想必是人人都经历过得，特别是在早上刚起床的时候，四肢和面部会出现一些肉眼可见的浮肿的状态，这个可能就是引起自身的阳气不足，导致体内的一些多于的水分无法正常的排出。再就是会出现多尿的情况，如果自身出现肾阳虚的情况的话，自身的尿液排泄就会增多，会频繁的出现尿频等症状。
3：性功能下降、月经推迟
在中医的角度上来讲，“肾主封藏”，也就是说如果自身出现一些性功能下降的症状的时候，自身的血液循环就会受到一定的影响，这个时候特别是女性，就很容易出现经期提前或是推后的情况，还时常会伴有腹部疼痛的感觉。
4：早晨容易“闹肚子”
体内的阳气不足，是会影响自身正常的运作的，身体无法正常的运作，体内的各个器官就会受到一定的影响，这个时候就很容易出现消化不良等症状，一些常见的就是出现拉稀等情况，肾阳虚还有一个比较典型症状就是“五更泻”，这个的意思就是说在五更天的时候，也就是早上五点到七点左右的时候，就会出现肚子疼的症状，然后就要去洗手间，一般在这个时间点，自身体内的阳气和阴气是同时运作的，如果这个时候阳气不足的时候，就会出现腹泻的情况。
总结来说，如果我们在五更天经常性的腹泻的时候，很有可能就是因为肾阳虚在作祟，这个时候就要考虑一下合适自身补阳气的办法了。
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