猪身上这肉柔韧又脆富含胶质,先卤后炒味道鲜香,美容下酒棒极了

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(1)

前两天,我去超市买菜,当我走到猪肉档口前,超市员工很热情地说:“今天猪肉搞活动全部8折,你看看需要买些什么,多买多优惠,买回去可以冷冻着慢慢吃。”我看到他手上拿着猪耳朵,他正在用喷枪给猪耳朵去毛,我家有一段时间没吃猪耳朵了,可以把猪耳朵卤一下,然后再把卤耳朵做成凉拌菜,或者把卤耳朵搭配其他食材爆炒一下。在我看来,卤猪耳朵比猪耳朵焯水爆炒好吃,因为猪耳朵经过卤煮后入味,猪耳朵吃起来柔韧爽脆,卤猪耳朵好吃极了。

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(2)

猪耳朵对大家来说应该不陌生吧,是否提起卤猪耳朵就会想到加一些花生米,喝上几杯酒呢?确实卤猪耳朵切片就是一道下酒菜。女性朋友们别错过猪耳朵,猪耳朵含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。猪耳朵含有丰富的胶原蛋白,女性朋友们多吃猪耳朵可以美容养颜。

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(3)

我买了一只猪耳朵,先猪耳朵处理干净,把猪耳朵卤入味,然后再把猪耳朵切片,卤猪耳朵搭配青椒爆炒做成青椒炒猪耳朵。当然,如果大家只想做卤猪耳朵,那么只看卤猪耳朵部分。如果想把卤猪耳朵凉拌,可以把卤好的猪耳朵和黄瓜丝凉拌一下。下面就来看看青椒炒猪耳朵的详细做法。

【青椒炒猪耳朵】

【食材】猪耳朵 1只,青椒 300克,姜 1大块,红葱头 2个,

八角、香叶、桂皮 适量。

料酒 1大勺,卤水汁 100毫升。

【做法】

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(4)

第一步 准备做这道菜的食材,猪耳朵已经用喷枪烧了一下,猪耳朵经过这一步可以去毛去腥。猪耳朵用刀再刮一下,把猪耳朵处理得干干净净。姜和红葱头都可以起到去腥的作用。

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(5)

第二步 猪耳朵、料酒和姜皮以及冷水放入煮锅,烧开水后多煮2分钟,把猪耳朵焯水后用冷水冲洗一下,冲洗掉猪耳朵的血沫。

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(6)

第三步 把猪耳朵切成四块,炒锅烧热油爆香姜片,放入猪耳朵煸炒片刻。

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(7)

第四步 把卤水汁和水按1:6比例放入煮锅。卤水汁用了八角、花椒、香叶、桂皮、白芷、小茴香、高良姜、肉豆蔻、草果等香料,还有生抽、盐等调味料,这些调味料每一样都按照配方经过熬煮,用卤水汁做卤肉卤菜卤鸡蛋比较方便省事。 放入八角、香叶和桂皮以及姜片,再放入猪耳朵,大火烧开后转小火焖30分钟。

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第五步 猪耳朵卤好后可以放在卤水汁里浸泡一下,

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第六步 猪耳朵放凉后切片。

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第七步 青椒对半切开,挖掉青椒籽,青椒切成细条,红葱头切片。

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(11)

第八步 炒锅烧热油,放入红葱头片爆炒,炒出香味,放入青椒煸炒,青椒炒至断生。

猪前腿的肉怎么做(猪身上这肉柔韧又脆富含胶质)(12)

第九步 放入猪耳朵煸炒,把青椒和猪耳朵炒匀就可以装盘了。

——康妮说——

第一 如果只想吃卤猪耳朵,那么从第一步到第五步就是制作卤猪耳朵的步骤。

第二 在卤猪耳朵时,可以加入鸡蛋或者五花肉一起卤煮。

第三 卤水汁和水的比例按照1:6味道挺好,卤水汁可以用2次。

第四 卤猪耳朵和青椒一起炒,可以试一下味道,淡了放少许盐调味。

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