这篇文章我是怀着忐忑的心写的,这里的技术动作我个人也没去实际的证实,只是凭自己对动作的理解进行叙述的,可能我的理解是对的,也可能我的理解有偏差,请各位球友一定要擦亮双眼,不要轻信,当然也可在这里大家一同讨论讨论。

正手攻球,他的范畴还是很广的,所以稍专业点的书籍都先介绍正手快攻,我这里,也只就正手快攻,正手中台攻球,正手弧圈球,几项技术,谈谈对前臂内旋的认识。

专业队员教你正手攻球的三重境界(很多人都会忽略的正手攻球细节)(1)

也曾纠结过,是叫手内旋?还是手腕内旋?还是前臂内旋?正常做这个动作时,当然是三者一起动,后来自己感觉,好像一般叫前臂内旋的居多,而且初学者对手腕控制不好,所以叫前臂内旋还不容易误导别人。

专业队员教你正手攻球的三重境界(很多人都会忽略的正手攻球细节)(2)

但退到中台,无论是攻球,还是拉球,都要在接触球时适当的前臂内旋。这样,会有种把球包住的感觉,打出的球有弧线,而且敢发力。当然,个别球友为了去包球,经常会去抬肘,翻腕,这就不对了。

就在我准备分享这篇文章时,意外地看到了徐旋教授的回帖,让我有信心把自己的心得与各位球友分享。

球友:正手攻球时,手腕能不能动?

徐旋教练:初学时(攻球),腕关节一般不转动,手掌也基本不动。拉弧圈,手掌可以沿拍面方向(切向)动,建议初学的也不要动。随着水平提高,配合腕关节的旋转,可以自我调节。水平越高,控制腕关节转动的能力也越强。

乒乓球术语中提到用手腕,通常说的是手掌的运动(两个自由度) 腕关节的转动。

实际上腕关节的旋转是由小臂控制的(小臂自身沿小臂臂骨的转动)。

专业队员教你正手攻球的三重境界(很多人都会忽略的正手攻球细节)(3)

以上可以看出,初学时,尽量不要去做前臂内旋的动作,随着水平的提高,再去体会!

乒乓网——姜武

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