产妇吃什么水果好（吃这个对宝宝好）

含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收，现在小编就来说说关于产妇吃什么水果好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

产妇吃什么水果好

含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收。

含有丰富B族维生素的食物，如维生素B叶酸的食物。

富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。

蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。

水果：番茄、杏、枣、橘子。