大家好,咱们又见面了,还在为晚餐发愁吗?先别急,茄子超级好吃的做法这就分享给你。

少油炒茄子最简单的做法(教你少油版烧茄子做法)(1)

茄子是家家户户百吃不厌的一种蔬菜,而夏天天气比较炎热,都想吃的清淡还少油,味道还要下饭,而且茄子比吃肉便宜多了,两三块钱就能解决一顿菜。

茄子的吃法超级多,可塑性强,煎炒烹炸,不管怎么做,肯定有一种味道适合你,今天我就教你一招,少油版烧茄子的做法,茄子这么做下饭是必须的,做法也很简单,我家人也爱吃。

废话不多说,说做就做。

【准备食材】茄子、干淀粉、蒜、盐、生抽、蚝油、糖

1.首先茄子把蒂去掉,从中间切开一分两半,改刀切成小块放入盆中。

少油炒茄子最简单的做法(教你少油版烧茄子做法)(2)

2.在盆中的茄子里加入盐,用手拌匀,这样就能杀去水分(水太多不好吃)。

少油炒茄子最简单的做法(教你少油版烧茄子做法)(3)

3.然后调一个碗汁,把大蒜切成末放入碗中,再加入蚝油、一小勺糖,生抽,水淀粉,搅拌均匀。

少油炒茄子最简单的做法(教你少油版烧茄子做法)(4)

4.茄子用清水洗一遍(这样茄子就不容易变黑),挤干茄子中的水分,加入干淀粉(不容易进油,口感好),搅拌均匀。

少油炒茄子最简单的做法(教你少油版烧茄子做法)(5)

5.锅中加少量油(咱们用煎的方法),把茄子放入锅中,煎三分钟左右(让茄子形成一层小焦壳)。

少油炒茄子最简单的做法(教你少油版烧茄子做法)(6)

6.加入调好的料汁,再翻炒,炒出香味,一道少油版的烧茄子就做好了。

少油炒茄子最简单的做法(教你少油版烧茄子做法)(7)

这道菜,吃起来咸鲜味美,味道一点也不输饭店。

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我是老洋,我们下回再见~

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