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这几天，韩国女星崔雪莉的自杀身亡，再次引起大家对“抑郁”这个词的重视。是啊，很多看似阳光的人，却默默的在午夜哭泣；很嘲讽，又很真实！
近些年来，因“抑郁”而生的悲剧，数不胜数。知名明星也好，普通人也好，甚至是刚刚生产过的新手妈妈也罢，当悲剧发生，受伤的总是自己的亲人和那些可以活在他们心中的朋友。
其实，“抑郁”还在不知不觉的侵袭着一个群体，那就是我们的孩子们。当一个个年轻的生命，以各种防不胜防的方式在我们面前陨落，真真是令人唏嘘！
他们还不具备成人的能力，却在抑郁中备受煎熬，甚至采取极端结束自己年轻、充满活力的生命！
每每这样的极端事件出现在网络，我总是会情不自禁的看着身边孩子们的笑脸，忍不住要问他们：“你们真的快乐吗？”
是的，培养出一个身体健康、心中充满阳光的孩子，才是作为家长最应该做到的事情啊！
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一个阳光快乐的孩子，是一个能自主的孩子，他们有能力面对生活中的各种困难，也能快速的调整自己所面临的的一切，从而寻找到自己正确的位置。能够做到宠辱不惊、胜败得失也不那么放在心上，心智成熟、性格洒脱、为人睿智……
想拥有这样的孩子，为人父母要做些什么呢？
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【密切同孩子之间的感情】这里不仅仅是指“理解孩子、共情”这类最为基础的亲子关系。
密切同孩子之间的感情，还有亲情、友情，强化孩子懂得：这些都是得之不易的瑰宝，值得好好珍惜。
如果父母的爱，来的来容易、太廉价，那么孩子是很难珍惜、珍视的。
昨天在超市里，我亲眼看见一个3岁多的孩子，因为他的妈妈没有满足他的某个需求，他恶狠狠的冲到妈妈面前，说一句：“我打死你！”虽然是童言无忌，但是足以想见这个孩子的内心有多么的霸道，这种霸道是盲目的，是完全不知道亲情为何物的，甚至是不懂得珍惜的。
之所以如此，就是因为父母给予孩子的太多，太不求回报！
对孩子好，还必须让孩子知道：亲人、朋友对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的；给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。
这个世界上没有谁能够坐享其成，孩子必须明白父母给他的，是父母愿意付出的爱，但不是必须，不是习惯。
懂得了珍惜，就不会轻易舍去！
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【适当限制孩子的物质占有欲，满足孩子要有度】能够保持心情愉悦的一个前提是：能够承受生活中那些不可避免的挫折和失望。
因此，要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。只有当孩子明白，能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。
不要屈从于孩子的所有要求，因为给孩子东西太多，会使他产生“物质的获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉，事实上，人生的快乐不仅仅使物质财富所决定的。
适当的、适度的拒绝孩子的一些要求，会更有助于他获得精神的平静，也会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去及时“回应”，而不要事事“满足”。
人生难免起起伏伏，顺风顺水谁都能扶摇直上，逆风时节能否展翅才是关键！
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【给孩子提供决策的机会和权力】让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。
当孩子能够做一些事情的时候，就不要再替他做事情，替他说话，替他做决定。该放手时就果断放手，又如何？
有些孩子到了七八岁，还五谷不分、四体不勤；有的孩子却在四五岁的时候，就能够独立支撑一个家庭；为什么会如此？
孩子是有无限的潜能的，而孩子的潜能很多时候被成人的好心淹没了。
想想作为家长有没有说过这样的话：“你不行，这事儿你做不了！”“你还太小，等长大了再说！”然而孩子不过是想替妈妈刷刷碗，替爸爸擦擦车而已。
很多时候成人禁止孩子做一些事情，不是因为事情本身是危险的，而仅仅因为“孩子没做过”。
没有尝试、没有失败的经验，温室里的花朵怎能经历风霜雨雪的洗礼？
快乐性格的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的联系，父母要设法给孩子提供机会，使孩子从小就知道怎样使用自己的决策权。
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【让孩子具备沟通能力，学会敞开心扉】心理学家说，安全感不是依赖感。
学会独处，学会与人沟通，对于孩子来讲，是一种不可缺少的能力。教孩子学会调整心理状态，不管是通过沟通，还是独处，能够敞开心扉与自己、与他人对话就好。
应该让孩子明白，快乐是一种状态，也是一种由心而生的感觉，但绝不是伪装。快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面；对不好的东西呢，也能积极地去面对。
有些人一生很快乐，其秘诀在于有适应力很强的心理状态，这使他们能很快从失望中振作起来。
比如，多说积极的话:“这件事我们处理的真棒！”“我们真是太幸运了!”“不要难过，下次我们会做得更好。”即便是批评孩子，也要就事论事，不翻前账，不否定孩子的人品，不打击孩子的自信心，更不随意为孩子“贴标签”。
在孩子受到某种挫折时，要让他知道前途总是光明的，并教孩子注意调整心理状态，使他恢复快乐的心理。
家长还要及时发现孩子的异样情况，正确的引导、询问孩子，鼓励他及时的说出自己心里的话，发泄出自己的情绪；这样才会避免孩子在挫折打击、心情郁闷的情况下做出一些阴暗的事情；而且如果坏情绪不及时控制、避免，就会更可怕的延续下去。
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【培养孩子广泛的兴趣，正视他的缺陷】做内心强大的自己，说着很简单，做起来很难。因此，允许每个人都有悲伤的权利，但是悲伤过后的做法很关键。 兴趣爱好是令人心情愉悦的方式之一。
比如有人很专注于自己的某个兴趣，逐渐越走越深，甚至成为这个行业的专家行家；情绪这个时候往往会此消彼长，兴趣领域的成功也足以让孩子身心得到满足，从而抵消一些其他方面的悲伤。
因此，家长平时要多注意孩子兴趣爱好的培养，积极为孩子提供各种兴趣的选择并给予孩子必要的引导，孩子的业余爱好广泛，自然容易拥有快乐的性格。
另外，如果孩子和别的孩子有所不同，比如因为某些激素的刺激导致自己太胖了，这样很容易受到别的孩子的耻笑，因而不合群；其他还有各种原因，比如孩子有鼻炎因而鼻音太重，说话不清楚；或者是耳朵形状有问题等等，久而久之可能就是这些小事儿造成孩子性格与行为的偏激。
因此，家长一定不要否认这些事实，可是适当的选择忽视，但更好的方式是积极和孩子讨论，寻找解决办法，或者接受现实。必要的时候，也可以带孩子去拜访一些专家、名人、医生等，为孩子树立信心。
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除了上述这些之外，保持家庭生活的美满和谐，也是培养孩子快乐性格的一个主要因素。
有资料表明，在幸福的家庭中成长起来的孩子，成年后能幸福生活的要比在不幸家庭成长起来的孩子要多得多。
因此，生活中最美好的事情莫过于：爸爸深深地爱着妈妈，妈妈深深地爱着宝宝，一家人相亲又相爱！
如此，甚好！
然而人生不如意常常十有八九，家庭生活亦然。如果爸爸妈妈都不能理智的处理自己的事情，就真的无法引领孩子在遇到问题的时候，可以从容的走出阴霾。
所以，做最好的自己，简单的自己，容易满足的自己，在充满诱惑的世界里，得之淡然，失之坦然，同样也是让孩子能够正确处事的一种方法，最少遇事不会采取剑走偏锋的极端！
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