最近我问闺蜜，什么牌子的护肤品效果最好，她非常仗义地推荐几个品牌。我大脑中飞旋着那些“高大上”的国际品牌，又默默地数了数钱包，真是伤不起啊！来到阳台透透气，看着色彩缤纷的植物小宠们，忽然内心冒出了很多年前的那句“由内而外”的美容金句。那么，今天就翻翻咱的阳台，看看小花农如何花式逆袭！
【铁皮石斛】
几乎所有女人一辈子最大的敌人就是岁月，所有各种抗衰老的方法是层出不穷。铁皮石斛具有滋阴活血，健脾开胃，养肝明目，补气生津，植株体内含有大量水溶性多糖和胶质，是一种天然抗氧化剂和免疫增强剂，能修复肌肤损伤。总之，作为“九大神草之首”，效果好的不要不要的。那么问题来了，铁皮石斛真的能自己养吗？
铁皮石斛盆栽已经被广泛使用，既可观赏还能现摘现食。铁皮石斛的特点是喜阳怕晒，喜湿怕涝，所以最好用透气陶盆，树皮作为基质，放在光照充足的环境，夏季避免暴晒。浇水见干见湿，保证通风。
至于怎么吃呢？铁皮石斛鲜条可以直接嚼着吃、榨汁吃、炖汤吃、泡茶吃……总之各种吃法。铁皮石斛花还能做美容花茶哦，放点枸杞，简直就是美容养颜的圣品。
【茉莉花】
夏季正是茉莉花盛开的季节，叶色翠绿，花色洁白，香气浓郁。很多人喝过茉莉花茶，但是自己种的盆栽茉莉花，有咩有吃过呢？而且吃得好，还能省下一笔美容费呢！
茉莉花含芳香油、维生素、蛋白质和矿物质，能促进血液循环、安定情绪的作用；还能调节人体内分泌系统，对月经失调有一定疗效。还能促进排毒，强化免疫系统的功效，所以茉莉花还被称为“美容花”呢！
茉莉花最常见的方法是制作茉莉花茶，茉莉花可以单独做花茶，也可将鲜茉莉花与茶叶混和，让茶叶吸收茉莉的香气，制作茉莉花花茶。此外，茉莉花还能炒鸡蛋、炒肉片，做茉莉鸡还能做茉莉花粥或与银耳炖汤。采下来吃不掉，还可以晒干保存。小花农们，是不是很心动啊？
注：茉莉花性温，火热内盛者，慎食！
【食用芦荟】
说到美容养颜的食用植物，芦荟大概是最逃不开的品种啦！芦荟被称为“天然美容师”，很多美容品或护肤品都含有芦荟的天然成分。很多人都用过芦荟处理后的汁液外敷，那么具体什么品种能食用呢？容我细细道来！
首先，不是所有的芦荟都是可以吃的，要看品种哦！目前比较常见的食用芦荟是库拉索芦荟、斑纹芦荟、木立芦荟等。其他很多品种都是不可食用的，比如不夜城芦荟就含有毒素，不能食用。
注：芦荟的食用量不能过大，容易引起腹泻等症状，尤其是孕妇是要慎食。
介绍完了这么多好吃的美容盆栽，你也可以翻一翻你的阳台，是不是也能做一顿美容大餐呢？各种盆栽的吃法在这里就不一一细说了，欢迎底下留言分享你认为非常有益处的植物哦^_^
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