转眼间已到九月中旬，孩子开学也半个月了。秋天是孩子骨骼发育的关键时期，孩子的营养不容马虎。许多家长为了节省时间，让孩子吃的早餐就非常凑合，一个面包一袋牛奶就完事了。在这里我想说，给孩子做一桌丰盛的早餐，不仅仅是为了孩子成长发育，更多的是对孩子满满的爱，妈妈可以，爸爸也可以。为了孩子健康成长，我们都要为此付之行动！
继续给大家分享小学生早餐第三周的食谱，大家跟我一起给孩子做起来吧！
周一，土豆丝饼 卡通包 牛奶麦片 水果（哈密瓜）
把家里的土豆切成丝加上火腿丝和葱花，加少许面粉把它给搅拌成糊状，胡椒粉和盐调味，放入平底锅小火慢煎，定型后翻面焦香酥脆的土豆丝饼就做好了。给孩子搭配上可爱的卡通包。再冲一杯牛奶麦片加个哈密瓜，又是一顿丰盛的早餐。
周二，水晶虾饺 番茄荷包蛋焖面 水果（橙子）
买现成的饺子皮和虾仁，把虾仁和胡萝卜剁碎，加入蛋清，盐，胡椒粉，淀粉把它调成馅，包成包子的形状，翻过来放，上锅蒸10～15分钟就好了。锅里先煎两个荷包蛋，把西红柿去皮切块，油热下蒜末爆香，放入西红柿炒出汁水，再加入热水放进煎好的荷包蛋，放面条盖锅盖小火把面条焖熟即可。搭配的水果是橙子，给孩子补充维生素C。水晶虾饺鲜香入味，焖面香气四溢。这样做的早餐，孩子把盘子都舔干净了。
周三，鲜虾粥 手抓饼鸡蛋盒子 水果（橙子）
早上给孩子煲个砂锅鲜虾粥吧，把买来的虾去头去虾线，先用虾头炒出虾油，放入清水，水开下入淘好的大米，接着放入配菜和虾肉，小火熬制浓稠加盐和胡椒粉调味就好了。家里有手抓饼的教给大家一种新吃法，现在碗里打个鸡蛋放入火腿丁和葱花，煎手抓饼的时候把搅好的蛋液铺在手抓饼上面，把它叠一下，就做成手抓饼鸡蛋盒子了。早上让孩子喝点虾粥，胃里不仅暖暖的，还有营养。
周四，千层肉饼 牛奶 水果（哈密瓜）
先用300克的面粉加一点盐用温水和成一个面团，准备一些肉馅，放入葱花加生抽老抽花椒粉盐香油调味。把面团擀成一个长方形的面饼。在上面均匀的铺满肉馅然后卷起来把两边捏紧，再轻微擀薄。平底锅小火慢慢煎熟就好了。做好的千层肉饼外酥里嫩，全家人都爱吃。
周五，奥尔良烤翅 鸡蛋虾饼 牛奶 水果（橙子）
把鸡翅两面划刀，放入奥尔良腌料腌制15分钟，放入空气炸锅烤15分钟，中间翻面。打个鸡蛋放入葱花，中间放入虾仁，用小火煎成饼就好了，鸡蛋虾饼孩子都抢着吃。
周六，咖喱乌冬面 牛奶 水果（苹果）
周末，给孩子做个不一样的方便面，超市买的乌冬方便面。先用葱花爆香炒个虾仁和火腿肠，加入清水，放块咖喱块，再煮面。满满的咖喱包裹着面条，看着都要流口水了，孩子都非常喜欢吃。
周日，荷包蛋虾仁清汤面 蒸玉米 南瓜米糊 水果（石榴）
周末的早餐也不能含糊，做个简单又好吃的清汤面，先煮个挂面放入青菜，一定要加个荷包蛋和虾仁来保证营养，再蒸个粘玉米，软软糯糯香甜可口。最后给孩子搭配个南瓜米糊，南瓜加大米小米一块放入破壁机中，可以放些牛奶，奶香四溢的南瓜米糊，很难不爱。
好了，一周适合小学生营养早餐就分享完了，家里有学生的爸爸妈妈们，赶快行动起来吧！
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