闺蜜小丽向我哭诉，说她婆婆这个不让她吃，那个不让他喝的，搞得她最近食欲下降，一点胃口也没有她本身就比较挑食，被这么一说她发现自己只能喝白开水了其实我怀孕时候也听婆婆说过一些孕期禁忌食物，相信很多宝妈和正在怀孕的妈妈都会有这样一个相同的经历，那就是怀孕了，以前潇洒的日子一去不复返了，整个人都被约束住了，身边过来的人总是会这样那样跟你讲一些禁忌，咱们中国人吃向来都比较讲究，崇尚吃什么补什么，只要是对身体没伤害吃吃倒没事，但是更有许多老人规定了许多“她们”认为不能吃的食物，现在小编就来说说关于孕期绝对不能吃的食物?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
孕期绝对不能吃的食物
闺蜜小丽向我哭诉，说她婆婆这个不让她吃，那个不让他喝的，搞得她最近食欲下降，一点胃口也没有。她本身就比较挑食，被这么一说她发现自己只能喝白开水了。其实我怀孕时候也听婆婆说过一些孕期禁忌食物，相信很多宝妈和正在怀孕的妈妈都会有这样一个相同的经历，那就是怀孕了，以前潇洒的日子一去不复返了，整个人都被约束住了，身边过来的人总是会这样那样跟你讲一些禁忌，咱们中国人吃向来都比较讲究，崇尚吃什么补什么，只要是对身体没伤害吃吃倒没事，但是更有许多老人规定了许多“她们”认为不能吃的食物。
孕期的这个那个真的不能吃吗？下面我来举些例子，大家看看你们有没有这样的经历。1、螃蟹
比如许多女生都喜欢吃大闸蟹，那么大闸蟹可以吃吗？正当海鲜盛产的时节眼看着肥的流油的大闸蟹口水都流出来了，家里竟然说孕妇不能吃大闸蟹，否则以后宝宝出生后会嘴里吐泡泡横着走，影响腿型，这倒是有点可笑，不过要注意的是，大闸蟹需要吃熟的，并且要注意适量吃，因为螃蟹属于凉性的，孕妇要适当的吃，绝对是可以吃的。但有些地方喜欢吃醉蟹，那孕妇绝对不能吃沾了酒的螃蟹的。
2、鹅蛋
鹅蛋可以吃吗？可以啊，但是他的营养价值和鸡蛋、鹌鹑蛋没有什么区别，更不可能和谣传的一样可以去胎毒。胎毒其实就是孕妇身体内因常吃油炸食物而产生的血热，令婴儿出生后易生疮、奶癣等皮肤病。孕妈妈要多吃一些清热的东西如绿豆汤，冬瓜薏米汤，玉米连须煲水，也就是多吃些清凉解毒的食物。
3、兔肉
还有老人说怀孕不能吃兔肉！！！吃兔肉生出的孩子会和兔子一样的嘴巴，其实兔肉一种极其营养丰富的食品，孕妇完全可以吃。
4、咖啡、茶水、可乐
咖啡、茶水、可乐可以喝吗？是可以喝的，但是应该根据孕妇允许摄入的量来控制，毕竟这些里面都含有咖啡因，不能食用过量，适当的偶尔小小品尝一下也是可以的。
5、其他
类似这样的说法还有很多，什么孕妇不能吃鸭爪，防止宝宝手指和脚趾都会联在一起，还有孕妇不能吃羊肉，吃了羊肉会得病等等一些“民间”说法，这些都是么有依据的说法，所以，不要被这些把自己搞得心情郁闷。
那么，哪些食物孕妈们是要注意的呢？首先是不安全隐患不卫生的食物，其次尽量少吃油炸、油煎的食品，比如油条、炸薯条还有甜的糕点、饮料，这些都会使孕妈妈摄入的能量过多，导致孕妈肥胖以及妊娠糖尿病。还有方便面，方便面的盐分过高，含有防腐剂，香精，只有热量，没有营养成分，孕期和哺乳期的妈妈们尽量不要吃；香肠和肉类加工食品很多里面有添加剂和防腐剂，也要少吃；烟酒就一点也不要沾了，有些地方经常给哺乳期和月子里妈妈喝米酒、含酒精的水，这些都是不可以的。
注意事项孕期和哺乳期，除了存在安全隐患的食物不能食用，其它食物都是但是需要注意食用量和食物停放过程中是否受到污染。保存食品的安全温度是五度以下和六十度以上。熟食在室温下不得存放时间太长，冷冻食物不要在室温下化冻，用微波炉要保证足够的加热时间，剩菜剩饭彻底加热，虾蟹肉煮至变红而不透明，鸡蛋煮熟，坚决不吃糖心蛋。
结语本来以为怀孕以后自己就是“慈禧”可以不怕胖放心大胆的吃吃吃，但没有想到可以吃的都不是自己喜欢的，那还不如不吃，吃货们的苦小编都懂，其实不是存在安全隐患的食物都是可以尝试的，但是所有食物都是一样，要注意不能摄入过量，不能你喜欢吃螃蟹就每天都吃、你喜欢吃兔肉，就得顿顿有，还是要合理科学饮食。需要注意的是宝妈们要定期进行产检，再根据检查结果医生会告诉宝妈们在饮食上的注意事项，那样更为放心。
