据说痛经是60倍拉肚子的痛，能让上阵杀敌的女汉子秒变软妹子，一个不小心，萌你一脸血~还总有人说多喝热水，多休息，没卵用，好吗！！？
药说君心疼大家一万点，今天女神节，特意来放福利，答题领福利，药说君助你缓解痛经！
痛经等级考试
本测试摘自人民网《知道你是几级痛经吗？快看16个症状检测》
答案详解
但要注意！这个法子不是谁都合适哒！
红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血瘀的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。
反之，假如你的体质为火性体质，喝红糖水好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，以出血方式泄内火，会造成出血过多！
2.热敷
老法子，但管用！热水袋或暖宝宝，放在腹部促进血液循环，小心不要烫到自己。
3.饮食运动
运动可以加速体内血液循环，改善血瘀体质，平时就要形成运动的好习惯。
如果不能坚持完全不吃生冷食物，最起码经前一个星期坚决不吃，经期尽量不吃含咖啡因的食品（咖啡、茶、巧克力等），会使神经紧张，造成不适。
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15~25分——四星级疼痛
1.吃痛经药物
吃有养血、调经、止痛等功能的药物，要留心细节，不要拿来就用。药说君身边吃痛×宝颗粒的比较多，就以这个为例吧。
1） 用法用量不寻常
一次1袋，一日2次，从月经前一周开始服，持续至月经来三天后停服，一般连续服用三个月经周期，具体遵医嘱。
2） 多种情况不自行使用
感冒发热时不宜用。
这些情形下要咨询医师或药师才能用：
有生育的要求；
处于青春期或更年期；
痛经伴月经过多；
患有糖尿病，或患有严重的高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病；
正在使用其他药物。
3） 用药期间有禁忌
忌生冷食物、不宜洗凉水澡；
服药期间不宜同时服用人参或其制剂。
小贴士：
很多人选择吃止痛片，注意，在痛得难忍时，可请医生检查排除器质性疾病（确保不是盆腔或其他脏器疾病），才能吃。不要让止痛片掩盖了疼痛背后的隐患。一个月可吃少量止痛片，别长期大量吃。
2.补充维生素
B族维生素，尤其维生素B6，能稳定情绪，减轻腹部疼痛，平时可适量服用。
3.艾灸
准备一根艾条，悬灸（就是距离皮肤一定距离烘烤）腹部中线，尤其是肚脐和肚脐下的关元穴，不仅可以缓解痛经，还可以调经呢。
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26~30分——五星级疼痛
注意，此时生理疼痛已达到严重程度。要提高警惕，当心盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，此时应寻求妇科医生的帮助，切勿耽误。
现在还是初春，要注意保暖，不碰生冷，如果痛经较严重一定要加以重视，及时咨询医生，警惕妇科疾病或其他器质性疾病的发生。大家都要照顾好自己哦，希望药说君准备的女神节礼物对大家有帮助~如有用药问题，请咨询专业医师或药师。
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