俗话说手是人们的第二张脸，当手出现问题时会影响到形象，有一部分人群手总是处于肿胀麻木的状态，要引起警惕，这提示着某种疾病的发生，手肿胀说明哪里出现问题了呢。
1、血脉不通
当身体中的血液循环不流畅时，会让大量的血液在手部淤积，从而引起手肿，此类人群只要涂抹活血化瘀的药物，就能够缓解肿胀情况。
2、喝水太多引起的
有一部分人群属于水肿体质，大量喝水之后会出现手脚肿胀情况，只要每天控制喝水量，睡觉之前不能喝太多的水，有尿液及时排出即可。
3、肾炎、脾虚
当患上肾炎时也会引起手肿胀，应该及时去医院做相应检查与治疗，平时可以多吃一些利尿的食物。另外脾虚肾虚的人群也会引起手肿胀，生活中要多吃一些具有健脾养肾的食物。
1、先冷敷然后再热敷
把一个冰袋敷在肿胀部位，冰敷30分钟之后要休息一个小时，这样可以给局部组织一定的修复时间，冷敷后间隔六个小时，再使用70℃的热毛巾热敷肿胀部位，促进局部的血液循环，有利于肿胀的消退以及吸收，从而快速的消肿，但是热敷的温度不能过高，不然会烫伤皮肤。
2、敷土豆片
在土豆里面含有大量的钾离子，能够把身体中多余的钠排出体外，同时也能够促进身体中多余的水分，具有消肿功效。把土豆切成片直接敷在手肿的地方，就能够消除肿块。另外也可以直接把土豆捣烂做成土豆泥，均匀的涂抹在手肿胀的地方，这样具有消炎消肿的功效。
3、煮鸡蛋敷
把鸡蛋煮熟之后剥壳，趁热时直接在手肿胀的地方进行滚动，这样可以促进局部的血液循环，从而达到活血消肿的功效。
4、对肿块进行按摩
如果手肿不是很疼痛的话可以多活动手腕，对肿胀的地方轻轻地按摩，这样可以加快局部的愈合，防止出现血液不通的情况。
温馨提示
在冬季每次洗完手之后应该及时涂抹上护手霜，避免长时间接触洗洁精、洗衣粉等一些碱性物质。平时可以使用橄榄油来保护手，洗手时在盆子里面滴入两滴橄榄油，把双手泡15分钟就可以改变手部皮肤干燥粗糙的情况。
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