用眼知识三个“一”,三个“20”要牢记。持续用眼危害大,户外运动是利器。
(三个“ 一”:一尺、一寸、一拳;三个“20”:近距离用眼20 分钟后,用20秒以上的时间远望20 英尺(约6 米)以外的视标。)
—— 摘自《让孩子远离近视》
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