盖帽的基本意思就是进攻人投篮出手的时候，防守人在空中将球打掉的动作，俗称火锅！
一般打球时都会有人自称盖帽高手，然而事实并非如此，多数情况下都只有眼睁睁的看着别人虚晃后投篮或者三步上篮得分，自己却无可奈何，防守要么打手要么打头。到底是什么原因导致这种情况呢？那就是你没有掌握真正的盖帽技巧。
当然在一般野球场你上不可能看到犹如nba里面那样的钉板大帽的，像詹姆斯，霍华德那样的野兽才能做出那样的动作。那么今天我们就来探讨一下适用于我们一般人的盖帽技巧吧！经过小编多年打球的经验，我总结了两种情况下盖帽成功最高情况，一种是当进攻人已经摆脱你的防守，且在你前方准备投篮时，从后面帽他是成功率比较高的，也就是俗称的“后帽”，还有一种就是侧身帽，什么叫做侧身帽呢，就是进攻人从底线突破你，从底线突破进攻人肯定会侧身对着你，当他要强起的时候帽他，也是成功率比较高的。
还有如果两个人的身高弹跳相仿的话，你就不要想着去正面盖帽了（除非你身高占很大优势），因为正面盖帽是成功率最低的，更何况两人弹跳身高相仿，而且两人起跳时刻与出手时刻的不同，还有出手角度对盖帽带来很大困难。经过小编观察，当进攻方摆脱防守人进行低手上篮的情况下是最难进行封盖的，因为防守人被甩在身后，而且别人低手上篮你根本够不到球，那么这种情况下应该怎么进行封盖呢？这种情况下是很难封盖，但也并不是一定不会被盖，当进攻人用那只手上篮时，你就用那只手尝试封盖，并且他用右手上篮你就从右侧封盖，使自己靠进球但也不造成犯规。
但如果你身高很高，那就另当别论了，身高很高的一般就是驻扎内线了，矮个突破进来上篮你只要伸手就能冒到了，当然也不会这么简单，主要看个人能力了。
