“三高”是指高血糖、高血脂和高血压。这三个心血管的共同敌人，常常联手出现，对人体的心血管系统进行长时间地、连续不断地、进行性地、不可逆地摧残。就像一座被敌军飞机轰炸过的城市一样，被高糖、高脂和高压破坏的血管，呈现出弥漫性的病变。
Q
什么是三高症？
答：三高是指高血糖、高血压、高血脂。
如果空腹血糖>6.1mmol，或者餐后2小时血糖>7.0mmol/L，我们就可以称为高血糖。
如果收缩压>140mmHg，或者舒张压>90mmHg，我们都可以称为高血压。
高血脂主要有三项：第一、总胆固醇>5.1mmol/L。第二、低密度脂蛋白>3.3mmol/L。第三、甘油三酯的水平>1.7mmol/L。这样不管其中哪一项异常都可以称为高血脂。
Q
什么人群容易发生“三高症”？
答：除了遗传因素外，常见于中老年人运动量不足、吸烟者、肥胖症患者，有某些内分泌疾病长期服用糖皮质激素者、饮食不当(高盐高糖高胆固醇高饱和脂肪酸类的食物)、长期超负荷工作或情绪波动者等等。
Q
“三高症”对身体有什么危害？
答：对人体有较大危害：
一、增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死、脑卒中、脑出血、外周血管动脉粥样硬化；二、糖尿病的慢性并发症，如糖尿病视网膜病变、周围神经病变、糖尿病肾病，严重者可以发展为肾功能衰竭；三、高血压心脏病，长期血压控制欠佳，可以导致心脏代偿性增大，失代偿期出现心功能衰竭；四、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝等疾病。
Q
三高症应该如何进行防治？
答：
1、及早发现，及早诊断：一般来说30岁以上白领工作者应定期检测血压和血脂，40岁以上要定期检测血糖。
2、有氧运动和饮食控制：每天一定量的有氧运动有益于健康，如慢跑，游泳20～30分钟。一旦有了“三高症”的迹象，则应进行饮食控制，尤其是要限制糖，盐及脂肪的摄入，多进食含纤维高的新鲜蔬菜。
3、减肥：肥胖是“三高症”及冠心病的高危因素，减肥能减少患上述疾病的危险，促进血压下降并提高周围组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗的状态。减肥主要通过饮食，运动，药物及纠正不良生活习惯如边看电视边吃瓜子等来达到理想体重目标.。
4、戒烟戒酒：吸烟有百害而无一利，对于“三高症”患者来说，更有促使交感神经兴奋，使心跳加快，周围血管收缩，从而增加患心血管疾病的危险。酒精则是高热卡物质，每克酒精含7大卡能量，长期大量饮酒会导致高热卡摄入，不利于“三高症”的预防和治疗。
Q
如何预防三高导致的疾病？
答：首先，患病后要在生活中做到以上的防治措施，适当的有氧运动、控制饮食、减肥、戒烟戒酒；其次要定期做检查，除常规的高血压、高血脂、高血糖的定期检测，还要针对性的做关于脂肪肝、脑卒中等相关检查。
不同类型的脑卒中，其治疗方式不同。由于一直缺乏有效的治疗手段，目前认为预防是最好的措施。CT和磁共振检查是目前公认的有效及准确的检查方式，特别是磁共振无辐射、检查时间短、成像效果佳的优势。
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