每年9月20日为“全国爱牙日”其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平，现在小编就来说说关于脾胃好不好看嘴唇和肌肉?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
脾胃好不好看嘴唇和肌肉
每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。
您的牙齿还好吗？
闭上嘴唇，牙齿不外露；下巴、下唇不应比上唇凸；脸部左右两边应对称。
发“一”的音，上下牙齿中缝应对齐；上下牙咬合应前后错开，留有一点空隙；牙齿不应长歪或叠压在另一颗上面。
拿一根筷子，竖着放在鼻头、嘴唇和下巴上，三者都应接触到笔或筷子，并且不受到压迫。
以上三步自测后，若发现不符合要求，可能是您的牙齿外观有些小问题。平时应注意放松时不要张着嘴，尤其是睡觉的时候，张嘴容易造成牙齿外凸、变形等，平时舌尖要抵住上腭。
您有牙周病风险吗？
1.早起后嘴里发黏？
2.口臭？
3.牙缝常有食物残渣？
4.牙龈出血、肿胀？
5.牙齿松动？
6.很少刷牙？
7.经常吸烟？
8.牙痛难忍才去看病？
9.糖尿病？
10. 骨密度偏低？
牙齿也需要体检
牙齿也是需要定期做体检的，没有牙周病，也要坚持刷牙，定期做牙科检查；如果已经得了牙周病，或风险较高，务必每天认真刷牙，如果出现口臭、牙龈不适说明牙周病有加重的趋势，要及早诊治。
如何正确刷牙
水平颤动法：刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45度角，轻度加压，刷毛顶端部分进入牙龈沟，部分在外，然后做前后颤动6-8次，颤动时刷毛移动仅为1毫米。上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。刷咬合面时，将牙刷置于咬合面上，稍用力以水平方向来回刷，清洁咬合面的窝沟点隙。孟雪征
来源： 宣武普外
