一个北京烤鸭热量多少（吃一只等于吃了10个馒头）

烤鸭，总有人喜欢在减肥期间嘴馋而去吃。让我们来看看烤鸭的热量。

市场上卖的烤鸭很多是一只一斤。

一斤=500克

烤鸭的热量是530卡/100g）100g所含热量需要爬楼梯67.8分钟消耗完。

那么500克的热量就是2650kal，相当于10个馒头

吃完爬高层的楼梯吧。

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