我们经常将信心与技能混为一谈：我们看到某人是一位出色的演唱者、一位成功的创业者、一位大胆的户外运动员，一个令人羡慕的健身教练，并认为“我希望我能像他们一样”
我们看到的是他们尝试了数百次，但都没有成功。
自信其实是你在不知道会选择什么的的游戏中获胜，当然事情不会按照你想要的方式发展时，你会出现沮丧的情感，然后逐渐地放弃
自信不是关于结果，而是关于努力。
我建立信心的诀窍是习惯做我不想做的事情。
例如，我喜欢在雨中跑步。
为什么？因为我曾经讨厌不好的天气，不好的天气我只想待在家里，推迟跑步，所以我强迫自己在下雨的时候跑到户外训练。
我以前讨厌冷水，所以每天都洗冷水澡（请谨慎的尝试）
我以前跟女孩说话很不舒服或者很恐惧，所以我在网上不停地和女孩说话直至我可以在现实中和她们对话
我对在公共场合演讲没有信心，所以我加入了一个演讲小组。
我现在对以上所有方面都充满信心，甚至更多！
这就是我建立信心的方式。
信心就是一堵墙，建立信心需要一步一步地让你远离舒适区，这样你才可以获得一块成功的砖，最后你才可以搭建一堵信心的墙！
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