说起健身，我们第一时间想到的就是欧美那种体格庞大，肌肉发达，血脉膨胀的“巨无霸”。在大家的印象中，欧美男人无论是从身高、骨骼还是肌肉都很占优势，但是他的出现却让整个健身界为之震撼，被誉为亚洲最强壮的男人。
这位便是来自韩国的健身巨星黄哲勋，他今年36岁，身高178厘米，体重超过200斤，在肌肉块头上吊打欧美健身人士，肌肉线条极具震撼力，他分别在2010年、2012年、2016年拿过3次世界级健美比赛的冠军，在健身圈里具有极高的认知度。
另外长相也是韩国帅气欧巴的类型，被无数年轻人视作健身的榜样。平时除了参加健身活动捞金之外，也在其他国家获得了超高的人气，身边美女不断，可谓是人生赢家了，着实让人赞叹！
其实黄哲勋在年轻的时候只是普普通通的年轻人，身体有些瘦弱，不自信，周围朋友也都觉得他弱不禁风，于是他暗下决心开始健身，首先从外在改变自己。
通过数年的高强度训练和大量饮食，他的身体一天比一天强壮，无论是手臂、肩膀还是后背等各个肌肉群都是爆发式的增长。
不断的调整饮食结构降低体脂，充足的睡眠保证肌肉分裂增长，还要有科学的训练方法，这其中付出的努力和汗水可想而知。所以说健身是一个靠意志与坚持取胜的爱好，只要你付出了，你的身体肯定会给你回报。
所以你现在是不是浑身充满能量，快带上装备去健身房撸铁吧
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